愛着の絆は、赤ちゃんが両親または最も頻繁に世話をする人々との間で最初に育まれる感情的なつながりです。この関係は、幼児が安心し、健全に成長できるようになるため、非常に重要です。
強い愛着の絆の大切さ
生後数年間に両親との安定した安全な愛着の絆を育んだ赤ちゃんは、生涯を通じて困難な状況に対処する十分な準備ができている可能性が高くなります。逆に、この緊密な絆を築くことができなかった赤ちゃんは、他人との関係においてだけでなく、将来、人生のさまざまな分野で困難を経験する可能性があります。
素早く、一貫して、そして温かい態度で子供のニーズに応えると、愛着の絆が強化されます。この確かな絆は、子供の発達にいくつかのプラスの影響をもたらします。
- 両親に頼って自分のニーズを満たすことができる赤ちゃんは、自信を育みます。彼らは周囲の環境を探索するのに安全だと感じています。また、他人を信頼する可能性も高くなります。
人生の初期は、強い愛着の絆を確立するのに非常に重要ですが、この絆は幼少期を通じて、さらには生涯を通じて発達します。
- 愛されている、愛情を受ける価値があると感じている子供は、自分自身や他人に対する前向きな認識を育みます。その結果、他の人たちと交流したり、新しい経験をしたりすることが容易になります。
- 安全だと感じた子どもは、学習しやすく、運動能力や知能を適切に発達させることが容易になります。
- 安定した愛着の絆を育む子どもは、人生のさまざまな状況に適応する能力が高くなります。彼らは愛する人に支えられていると感じ、ストレスの多い状況でも自分の感情をうまくコントロールできます。たとえば、保育園や学校に通い始めるときに親から離れると、楽になるかもしれません。
- 安全な愛着の絆を持つ子供は、社会的スキルをより容易に学習します。彼らは他者に対してより多くの共感と協力を示します。これは、他の子供たちだけでなく、保育園や学校のスタッフとも前向きな関係を築くのに役立ちます。
- 両親との良好な愛着関係を築いた子供は、後に健全な関係を経験する可能性が高くなります。また、仕事に満足する可能性も高くなります。
確実な愛着の絆を育む方法
パルレ・ルイ・トウト・プティ（フランス語）
赤ちゃんは最初、最も頻繁に世話をし、最も多くの時間を一緒に過ごす親との間に、より強い愛着の絆を築きます。この親は、彼らの主要な愛着人物になります。また、幼い子供は、相手の親が注意と慰めを与えてくれる限り、親との絆を築きます。だからこそ、両親が子どもに関わることが重要なのです。たとえば、産休や育休中は、愛着の絆を育むために、休暇を取っていない父親などの親も赤ちゃんの世話に参加することが重要です。
愛着の絆は、叔母、祖父母、教育者などとも形成されますが、両親と形成される絆が最も重要であることに変わりはありません。両親の一方または両方が不在の場合、子供の主な養育者との愛着の絆が最も重要です。
いくつかの行動は愛着の絆の発達を促進します。
18か月未満の子供は、脳が完全に発達していないため、難しい行動をすることができません。赤ちゃんが抱っこしてほしくて泣いている場合、それは安心感を求めているからです。そのため、赤ちゃんのニーズに応えてあげることは、子どもを甘やかすことにはなりません。むしろ、あなたは彼らに、あなたを信頼してよいと教えているのです。
- 愛情、優しさ、一貫性をもって赤ちゃんのニーズに応えてください。たとえば、赤ちゃんが泣き始めたら、授乳、おむつ交換、抱っこなど、赤ちゃんが必要なものを提供するように努めてください。場合によっては、ユーザーが何を望んでいるのかを知る前に、いくつかのことを試してみなければならないことがあります。時には彼らを慰めることはできないかもしれませんが、少なくとも彼らのそばにいるでしょう。時間が経つにつれて、赤ちゃんの信号を認識し、赤ちゃんのニーズにより効果的に対応できるようになります。
- 赤ちゃんの泣き声に素早く反応します。そうすることでストレスを感じにくくなります。こうして赤ちゃんは、快適さと安全を確保してくれるのはあなただと頼りにできることを学びます。
- 愛情を込めて赤ちゃんと触れ合いましょう。彼らを揺さぶったり、腕に抱いたり、優しく話しかけたりしてください。また、笑顔で話しかけたり、歌ったりして、彼らの笑顔に応えることもできます。
- 長所も短所も含めて、ありのままの子どもを受け入れてください。そうすることで、子どもたちは自分は愛されていると感じることができ、良い自尊心の発達を促進します。
- 赤ちゃんに必要なのは、完璧な親ではなく、良い親だけであることを心に留めておいてください。ほとんどの場合あなたに頼ることができると子供が知っている限り、あなたが犯すかもしれない間違いを心配する必要はありません、彼らは順応することができます。
デイケア: それは愛着にどのような影響を与えますか?
親の中には、保育園が子どもとの関係に与える影響を懸念する人もいます。愛着の絆が強く、質の高いデイケア施設を選べば、通常は問題はありません。幼児とその親との絆は、保育園に通っていても強く残ります。さらに、ほとんどの幼児は 1 歳頃に保育園に入園するため、すでに両親と強い絆を築く時間があります。
子どもはあなたを信頼し、あなたがいつでも迎えに来てくれるということを知っているので、あなたとの特別な関係に悪影響を与えることなく、教育者との愛着の絆を築くことができます。あなたの幼児が保育グループと一緒にいることを抱擁もせずに走り去っても心配しないでください。これは、愛着の絆が弱まったことを意味するのではなく、通常、幼児が元気に保育園で過ごしていることの兆候です。
しかし、保育施設の質が低く、子どものニーズに迅速かつ温かく適切な対応が得られない場合、子どもは教育者との絆が難しくなる可能性があります。また、あなたが離れると、安全ではない環境に子どもを置き去りにすることになるため、さらに不安になる可能性があります。詳細については、ファクトシート「Lien d’attachement et la garderie」（フランス語）を参照してください。
愛着が時々難しいのはなぜですか?
特定の種類の状況では、愛着が少し複雑になることがあります（たとえば、早産で生まれた赤ちゃんや病気の赤ちゃんが両親と一緒に家にいる代わりに病院で多くの時間を過ごさなければならない場合）。
そのような場合、両親は赤ちゃんと過ごすあらゆる瞬間を利用して絆を育む必要があります。たとえば、保育器の中にいても話しかけたり、子守唄を歌ったり、体を揺さぶったり、可能な限り肌と肌の触れ合いを練習したりすることができます。こうした行為を繰り返すことで、徐々に愛着の絆を築いていくことができます。
親が赤ちゃんのニーズを満たすことができない場合にも、愛着は困難になる可能性があります。たとえば、親のうつ病やその他の病気、悲しみ、薬物乱用、貧困、社会的孤立、家庭内暴力、夫婦間の不和などが愛着の絆を妨げる可能性があります。親の体調が優れないとき、適切に子どもの世話をしたり、子どもに安心感を与えたりすることは非常に困難です。
自分自身の幼少期に困難を経験した親の中には、愛着を育む方法で赤ちゃんのニーズを満たすことが難しい場合もあります。たとえば、自分のニーズが無視された家庭で育った親は、赤ちゃんの信号を理解し、ニーズを満たすことが難しい可能性があります。その結果、子供を無視する可能性があります。
不安定な愛着の影響
子どもは親に頼れるかどうかがわからないと、不安やストレスを感じます。そして、彼らは不安定な愛着の絆と呼ばれるものを発達させます。
不安定な愛着はさまざまな形で現れ、子どもの発達を妨げる可能性があります。
- 健全な愛着の絆を築くことができていない子供は、常に親の物理的に近くにいようと努力し、親から離れることを恐れる可能性があります。その結果、彼らは自分たちの環境を探索することにあまり興味を持ちません。
- 不安定な愛着を育んだ子供は、自分の苦痛を内面化してしまい、困難に直面したときに親に頼ることがほとんどなくなる可能性があります。彼らは、誰かに自分のニーズを満たしてもらうという考えを放棄したかのように、親を慰めの源として利用することを避けます。これは、親が子どもに対して感情的に対応できず、子どもの要求を無視する傾向がある場合に当てはまります。子どもは、拒否されるリスクを負うよりも、何かを求めることを避けたいと考えます。
- 確実な愛着の絆がないと、子供は自分の感情をコントロールすることが難しく、よく泣き、落ち着くことが非常に困難になることがあります。また、他者とのつながりが難しくなり、同年代の子供たちとの衝突が多くなる場合もあります。
- 不安定な愛着関係を築いた子供は、その後の夫婦関係で不満を経験し、場合によっては家庭内暴力を経験する可能性が高くなります。職場での人間関係も対立の原因となる可能性があります。
愛着の絆を再構築することは可能でしょうか？
幸いなことに、状況が改善すれば、親子の愛着の絆も改善することができます。これは、たとえば、母親がうつ病から回復し、赤ちゃんの世話をより良くできるようになった場合に当てはまります。子どもが若ければ若いほど、大人に対する信頼を取り戻すのは容易です。
逆に、子どもの年齢が高くなるほど、絆を再構築するのに多くの時間と労力がかかります。そのため、子供の世話に困難を感じている親は、すぐに愛する人、医師、または CLSC に助けを求めるべきです。彼らを助けるためにさまざまなプログラムが利用可能です。地域によっては、親が子どもをよりよく理解し、子どものニーズに応えることができるよう教えるための研修コースも設けられています。
いつ助けを求めるべきですか?
うつ病などの理由で赤ちゃんの世話ができないと感じる場合は、パートナーや家族に助けを求めてください。お住まいの地域で利用できるサービスについては、医師に相談するか、CLSC に問い合わせてください。同様に、あなたには赤ちゃんの世話ができるにもかかわらず、赤ちゃんのニーズが理解できない場合は、医師に相談してください。あなたの幼児は健康上の問題を抱えている可能性があります。
愛着の絆について詳しくは、ファクトシート「愛着の重要性」をご覧ください。
留意すべき事項
- 愛着の絆は、赤ちゃんが両親や最も頻繁に世話をしてくれる人々との間に築かれる感情的なつながりです。
- あなたが子どものニーズに迅速に、一貫して、そして育成的な方法で対応することで、愛着の絆が育まれます。
- 良好な愛着の絆により、子どもは安心して環境を探索し、他の人に手を差し伸べ、困難な状況に適応することができます。
