投稿者: 高橋 翔太

ほとんどの子供はお風呂に入るのが大好きですが、通常は毎日お風呂に入る必要はありません。ここでは、バスタイムを快適に過ごすためのヒントをいくつか紹介します。

お子様が生後 12 か月未満の場合は、 赤ちゃんの入浴に関するファクトシートをお読みください。

子供はどのくらいの頻度でお風呂に入るべきですか?

ほとんどの子供たちは毎日お風呂に入る必要はありません。遊んだり食べたりして体が汚れない限り、思春期までは週に2 ～3回のお風呂で十分です。ただし、毎日顔と首を洗い、毎食事前に手を洗うようにしてください。

これは、湿疹に苦しむ幼い子供には当てはまりません。専門家は通常、医師の指示がない限り、ぬるめの入浴を毎日 10 分以内にすることを推奨しています。

お風呂の準備

• お子様を浴槽に入れる前に、お風呂のお湯が熱すぎないことを確認してください。通常、34°C ～ 37°C の温度が理想的です。
• 浴槽に水を入れすぎないでください。水の高さはお子様のおへそより高くてはなりません。
• バブルバスやバスオイルの使用は避けてください。これらの製品は皮膚や粘膜を刺激し、特に女の子の外​​陰部を刺激します。
• 抗菌石鹸ではなく、低刺激で無香料の石鹸を選びましょう。子供は肌が敏感なので、抗菌製品は刺激が強すぎる場合があります。
• 小さなお子様が滑らないように、浴槽の底に滑り止めマットを敷いてください。
• お子様を浴槽に入れる前に、必要なものがすべて手元にあることを確認してください（タオル、石鹸、おもちゃなど）。

陰部の洗浄

男の子向け

お子様の包皮が亀頭にまだ付いている場合は、目に見える部分だけを水で洗います。目に見えない分泌物を取り除くために包皮をそっと引き戻しますが、決して無理に引っ張らないでください。

白っぽい分泌物のように見える死んだ細胞が包皮の先端に現れることがあります。分泌物は拭き取りますが、包皮の下にあるものは取り除こうとしないでください。この白っぽい物質は恥垢と呼ばれ、膿でも汚れでもありません。これは包皮の分離を助ける自然な分泌物です。

3 歳までに、ほとんどの男の子の包皮は完全に引っ込みます。無理に包皮を引っ張らずに包皮を引っ込めることができたら、包皮を引っ込めて、そこに溜まった分泌物をぬるま湯で取り除きます。完了したら、包皮を陰茎の上に戻します。包皮の下に分泌物が蓄積すると炎症が起こり、場合によっては包皮が硬くなることがあります。

お子さんが5、6歳になったら、自分でペニスをきれいにする方法を教えてください。

女の子向け

娘さんの入浴後、外陰部の唇をそっと開きます。濡れた手ぬぐいやバスミットを使用して、白っぽい分泌物があれば拭き取ります。石鹸は使わないでください。

子供は何歳から自分で体を洗うことを学ぶことができますか？

お子様は2 歳くらいまでに自分で体を洗う方法を学び始めることができます。たとえば、腕や脚など、簡単に手の届く特定の体の部分を洗うように依頼できます。

3 歳までに、お子様はお母さんの助けで体の一部を洗えるようになります。

4歳までに、多くの子供は監督のもとで自分で体を洗うことができるようになります。すべてを洗ったことを再確認し、背中など手の届きにくい部分を手伝ってもらいます。また、石鹸がすべて完全に洗い流されていることを確認する必要があります。

5歳までに、ほとんどの子供は自分で完全に体を洗うことができるようになります。ただし、この年齢の子供を浴槽に一人で残してはいけません。

6 歳までに、ほとんどの子供は助けなしで自分で髪を洗ったり乾かしたりできるようになります。お子様が自分で髪を洗うことができる場合でも、決して目を離さず、髪を十分にすすぐようにしてください。

留意すべき事項

• 食事や遊びで汚れていなければ、子どもは毎日お風呂に入る必要はありません。
• 子供は肌が敏感なので、無香料の石鹸を使用し、抗菌石鹸や泡風呂を避けるのが最善です。
• 5 歳までに、ほとんどの子供は自分で体を洗えるようになり、6 歳までに、見守られながら髪を洗うこともできるようになります。

トイレトレーニングには忍耐力、忍耐力、そしてちょっとしたユーモアが必要です。一般に、子供は 2 歳から 4 歳の間にトイレトレーニングを受けます。この段階では、親からの質問や家族や友人からのコメントが聞かれることがよくあります。お子様がトイレトレーニングを始める際には、お子様のリズムを尊重することが重要です。

トイレトレーニングを受ける前。 。 。

トイレトレーニングを受けるには、子供は膀胱と排便のコントロールを学ぶ必要があります。 「行かなければいけない」という感覚がわかるのは2歳くらいになってからです。そのとき、彼らはいつおしっこやうんちをしようとしているのかを識別することを学びます。また、手遅れになる前にトイレに行くことができなければなりません。 。 。

これを子供に「教える」ことはできません。代わりに、親の役割は、トイレトレーニングのプロセス全体を通して子供をサポートし、導くことです。トイレをうまく使うためには、幼児は生理学的に、そしてより重要なことに、心理的に準備ができていなければなりません。この学習プロセスは主に子供に依存します。したがって、彼らを信頼することが重要です。

トイレトレーニングの 6 つの重要なステップ

1.子供に強制しないでください

準備が整う前に子供にトイレを強制的に使用させるのは無駄です。プロセスが遅れる可能性もあります。

子どもたちは日中のトイレトレーニングから始まります。夜間のトイレトレーニングは通常、数か月後に行われます。ただし、子供がトイレトレーニングを受ける年齢は通常、子供によって異なります。このため、子供がトイレトレーニングを受けられるようになるまでに一定の年齢を設定しないようにしてください。代わりに、彼らの準備ができている兆候を探して、彼らのリズムに従ってください。彼らは決断しなければなりません。トイレトレーニングには、通常、平均して 3 ～ 6 か月かかります。

ただし、夜間のトイレトレーニングにはさらに時間がかかる場合があります。 5歳までであれば、お子様がトイレに起きなくても心配する必要はありません。

あなたの子供がトイレトレーニングを受ける準備ができているかどうかをどうやって知ることができますか?

以下にいくつかの兆候を示します。

• 彼らは自分たちでトイレに行き、トイレに座ります。
• 彼らはあなたの助けなしに部分的に服を脱ぎます。
• 数時間は乾いた状態を保ちます（清潔なおむつを使用してください）。
• おむつが汚れているときは教えてくれます（たとえば、「おしっこ」や「うんち」などと言います）。
• 「これをママに持ってきて」などの簡単な指示を理解します。
• 彼らは自分のニーズを明確に表現できるようになり、たとえば「水」と言うことができます。
• 彼らはその話題に興味があります。たとえば、あなたがトイレに行くのを見たい、ぬいぐるみをトイレに置く、トイレトレーニングに関する話が好き、などです。

2. お子様にとって適切な時間を選択してください

トイレトレーニングに最適な時期はありませんが、家庭内が落ち着いているときに始めることをお勧めします。夏服は幼児がトイレに行きたいと言ったときにすぐに脱ぎやすいため、このステップを実行するのに最適な時期は夏だと考える人もいます。

それにもかかわらず、子供が準備ができている兆候を示したときが適切な時期であり、トイレトレーニングを強制されるべきではありません。最も重要なことは、引っ越し中や新しい弟や妹が生まれた直後など、子どもにとってストレスのかかる時期にトイレトレーニングを始めるべきではありません。

他の介護者の手助けも必ず受けてください。子どもが保育園に通っている場合、保育者は子どものリズムを尊重する必要があります。このトピックについて詳しくは、 保育園でのトイレトレーニングに関するファクトシートをご覧ください。

3. トイレを紹介する

トイレの近くにトイレを置き、その目的を説明します。次に、服を着たままでも座るように勧めたり、ぬいぐるみを座らせたりします。最初はゲーム感覚で！

あなたがトイレに行くのを見てもらいましょう。次に、おしっこやうんちをしなければならないときにあなたがしていることをするように励まします。彼らが挑戦するたびに褒めてください。本当に準備ができていれば、彼らはあなたの真似をしたくなるでしょう。

4. ルーチンを確立する

徐々に、起床時、食事やおやつの後、昼寝前、入浴前、就寝前など、定期的に子どもをトイレに座らせるようにしてください。

あなたのお子さんは座るとすぐに起きたがりますか？もう少し長く滞在するよう提案しますが、 5 分以内にとどめてください。トイレに座っている間はおもちゃや本を与えないようにしましょう。お子様は、空にする必要がある膀胱または腸の感覚に数分間集中する必要がありますが、おもちゃがあると気が散る可能性があります。何も起こらなければ、起き上がって遊びに戻りましょう。失望したふりをしたり、それについてコメントしたりしないでください。ただし、トイレで用を足した場合は、必ず褒めてください。

5.布製下着に切り替える

あなたのお子さんはトイレを頻繁に使い始めていますか?日中はおむつをさせないでください。布製の下着やトレーニングパンツを着用させると、濡れない状態を維持する意欲が高まります。脱ぎやすい服を着せて、頻繁にトイレに行くよう思い出させてください。この年齢になると、特に遊びに集中している場合は、忘れてしまうのが普通です。

もちろん、事故は起こります。これは学習プロセスの一部なので、子供たちに苦労させないでください。事が起こってから教えてくれた場合は、知らせてくれたことに感謝しましょう。

トレーニングパンツを履き始めてすぐに事故が続いた場合でも、恥ずかしがったり罰を受けたりすることなく、おむつ着用を再開できるはずです。小さな事故を大騒ぎするのではなく、子どもを励ましたり、成功を思い出させたりして、子どもの自尊心を高めることに集中してください。それは大したことではないこと、次回はサインを認識できるように手伝ってあげることを伝えてください。お子様がすでにトイレをうまく使用している場合は、時間の経過とともに状況は改善されるだけです。

6. 寝る前におむつを履かせるのをやめる

一日中清潔に保たれていますか？何度も昼寝をしている間、おむつは乾いたままですか?つまり、何も持たずに済む時代が来たということです。時間が来れば、夜間でも同じことができます。それまでは、たとえおむつをして寝ていたとしても、昼寝中や夜間にトイレに行きたくなったら電話するよう勧めてください。

トイレトレーニング中の外出

まだ準備ができているかどうかわからないが、長期間家を空けることがわかっている場合は、おむつまたはトレーニングパンツを履かせてください。とはいえ、短時間の外出で、トイレに簡単にアクセスできる場所にいる場合は、そうしてください。

出発直前にトイレに行くように伝え、着替えを詰めるのを忘れないようにしましょう。車で旅行する場合は、トイレとウェットティッシュの箱を持参してください。長距離を運転する場合は、頻繁に停止するように計画してください。出発直前に彼らに飲みすぎさせないでください。

お子様がトイレに行くことを拒否した場合

幼児がトイレでうんちをしたくない場合は、おむつを着用させてください。そうしないと、我慢して便秘になってしまう可能性があります。便秘は排便痛を引き起こす可能性があります。お子様が痛みを感じている場合、トイレトレーニングが完了するまでさらに時間がかかります。準備ができたら、自分でトイレを使います。実際、彼らはおそらくあなたに初めてのうんちを見せることに興奮しているでしょう。

衛生上のヒント

4歳未満の子供は自分で体を正しく拭くことができません。それまで、あなたの幼児はあなたの助けを必要としています。便が外陰部に触れないように、女の子は前から後ろに拭く必要があることを忘れないでください。この場合、感染症が発生する可能性があります。お子様に正しい衛生法を教え、トイレを使用した後は必ず手を洗うように思い出させてください。

助けが必要ですか?

あなたの励ましや賞賛にもかかわらず、お子様が 4 歳を超えて次のような場合は、医師に相談してください。

• トイレに行くことを拒否する
• 抑えきれないようだ
• トイレトレーニングには全く興味を示さない。

医師は、これらの困難の理由、および本質的に心理的なものなのか生理的なものなのかを解明しようと努めることができます。

留意すべき事項

• トイレトレーニングを学ぶには、幼児は生理学的にも心理的にも準備ができていなければなりません。これは通常、2歳から4歳の間に起こります。
• 子どもにトイレトレーニングを強制することはできません。子どものリズムに従い、子どもを信頼する必要があります。
• あなたの子供がおしっこをしたり、ズボンにうんちをしたりしても、叱ったり罰したりすべきではありません。必要に応じて、恥ずかしいと感じることなくおむつ着用に戻ることもできるはずです。