多くのボディケア製品は妊娠中に安全に使用できますが、一部の化粧品は、含まれている成分により、あなたと赤ちゃんに危険を及ぼす可能性があります。
化粧品
妊娠中は、メイクを続けたり、顔、手、ボディクリームで肌に潤いを与えることができます。ただし、薬用成分やエッセンシャルオイルを含む製品を使用する場合は、妊娠中に使用を続けてもよいか医師または薬剤師に相談してください。これらの製品に含まれる有効成分は、たとえ市販品であっても、あなたや胎児にリスクをもたらす可能性があります。
同様に、レチノイド (ビタミン A の化合物) を含む皮膚製品、特にトレチノイドは先天異常に関連しているため避けてください。レチノイドは、主にしわ防止クリーム、ニキビ治療薬、日焼け製品に含まれています。
日焼け止め
妊娠中でも、皮膚、特に顔を太陽光線から守り続ける必要があります。たとえば、日焼け止めを着用すると、額、こめかみ、頬、鼻、上唇に現れる妊娠中のマスクの外観を最小限に抑えることができます。
クリームの日焼け止め指数 (SPF) が少なくとも 30 であり、UVA および UVB 光線から保護するものであることを確認してください。
ヘア製品
ヘアスタイリング製品やトリートメント（ヘアカラー、カラー沈着シャンプー、ハイライト、パーマなど）は、リスクがないため、妊娠中でも安心して使用できます。ただし、これらの製品の毎日の使用は推奨されない場合があります。美容院で働いている場合は、医師または助産師に伝えてください。
レーザー脱毛と電気脱毛
現在までのところ、妊娠中の女性と胎児に対する電気分解とレーザー脱毛のリスクを調査した科学的研究はありません。したがって、妊娠中は使用しないほうがよいでしょう。
日焼けサロン、ホットタブ、サウナ
妊娠中に日焼けサロンに行ったり、温水浴槽やサウナを使用したりすることはお勧めできません。
暑さが気にならなくても、体温が上昇することがあります。妊娠中、特に妊娠初期の体温の大幅な上昇は、胎児の発育に悪影響を与える可能性があります。研究では、体温の上昇と流産や神経管欠損のリスクとの間に関連性があることが示されています。
しかし、2018年の研究では、妊婦が温水浴槽やサウナを利用しても、体温はそれぞれ36.9℃と37.6℃を超えないことがわかりました。著者らによると、これらの温度は危険と考えられる温度を下回っています。
妊娠中にホットタブを使用する場合は、次の予防措置を講じてください。
- 浴槽に入る時間は10分以内にとどめましょう。
- 39℃以上の熱いお風呂は避けてください。
- 週に1回以上の温水浴槽の使用は避けてください。
- 汗をかいている場合、めまいを感じたり気を失いそうになった場合、足にしびれを感じた場合、腹痛がある場合、または心臓の鼓動が速くなったり不規則になったりした場合は、浴槽から出てください。
- 必ず他の大人が同伴してください。
日焼けサロンに関しては、妊娠中かどうかにかかわらずお勧めできません。日焼けブースでは体温が上昇するだけでなく、紫外線に長時間さらされるため、皮膚の老化や皮膚がんの発症リスクが高まります。
妊娠中に他の製品を避けるべきかどうかについては、 「妊娠: 化学製品と X 線に関するファクトシート」 (フランス語のみ) をご覧ください。
留意すべき事項
- 市販かどうかにかかわらず、皮膚製品を使用する前に医師または薬剤師に確認することをお勧めします。
- ヘア製品は通常、時折使用する分には安全です。
- 日焼けサロン、温水浴槽、サウナは避けるのが最善です。
