7～8歳：粗大運動能力の発達

粗大運動能力の発達により、子供たちはバランス、調整、大きな筋肉を鍛えることができます。これらの能力は、お子様が走る、登る、這う、跳ぶ、投げるなどの特定の動きを習得するのに役立ちます。粗大運動スキルの開発は、微細運動スキルの開発に向けた重要なステップでもあります。

総運動能力: 7 ～ 8 年古い

この年齢では:

• お子様の動きはより調整され、柔軟になります。
• 彼らはボールで遊び、力強く正確にボールを投げることができます。

• 片手で簡単にボールをキャッチできるようになります。
• 彼らは目標に向かってボールをうまく投げることができます。
• 補助輪なしで長距離を自転車に乗ることができます。
• 筋力と持久力が発達し続けるにつれて、彼らの運動能力は向上しています。

今後数か月間で、お子様は次のことを行うようになります。

• 長年にわたって培ってきた運動能力を磨き続けます（例：ボールに向かって移動してキャッチしたり、自転車で長距離を移動したり、バランスを改善したりする）。また、時々「幼児用」ゲームを楽しむこともあります (さまざまな粗大運動能力を強化する優れた方法です)。

どうすれば子どもの進歩を助けることができるでしょうか?

お子様はユニークであり、自分のペースで成長します。彼らには長所と短所があり、ますます自己認識が高まっています。以下の簡単な毎日の行動で、お子様の粗大運動能力の発達を助けることができます。

お子様が余暇に屋外活動を練習するとき、	日中に蓄積されるストレスを解放しながら、身体的持久力を向上させます。
お子様と一緒に自転車に乗るときは、	周囲の世界を発見しながら、バランスと筋力を向上させます。
「1kmチャレンジ」など、お子様と一緒にファミリーレースに参加するときに、	彼らは筋力と持久力を発達させ、あなたと一緒に挑戦することに誇りを感じます。
趣味として、または組織的なグループの一員として、お子様が楽しめる身体活動を選択させると、	彼らは運動能力を発達させるだけでなく、特定のスポーツへの関心も高めます。
お子様と一緒にウィンター スポーツ (そり、スケート、スノーシュー、スキーなど) を練習するとき、	彼らは季節ごとにさまざまな身体活動に興味を持ちます。
特定の曲に合わせて振り付けを考えるのを子供に手伝ってもらうと、	彼らは運動を楽しくする方法を学びます。