子どもが学校に行きたがらないとき

子どもは一時的に学校をサボりたいという衝動に駆られるかもしれません。しかし、子供が一貫してもう学校に行きたくない、それが数日から数週間続く場合、親はその理由を理解するのが難しい場合があります。

お子様に身体的症状（腹痛、吐き気、頭痛）がある場合、または 不安（フランス語でのリンク）または憂鬱な様子を見せている場合は、そのような行動を真剣に受け止める必要があります。彼らは不安を感じる状況から逃れようとしているのかもしれません。その場合、子供を授業に欠席させると、さらに苦痛が増す可能性があります。実際、子供が学校に戻るまでに時間がかかるほど、実際に危険が存在すると信じ始めるため、子供はより多くの不安を感じるようになります。親としてのあなたの役割は、子供がなぜ学校に行きたくないのかを理解し、恐怖に立ち向かうよう励ますことです。

なぜ彼らは学校に行くことを拒否するのでしょうか？

学校に行きたくない理由はたくさんあるでしょう。 自信の欠如、最近の引っ越し、他の生徒との悪い関係など、複数の要因が重なったことが原因である可能性があります。最も一般的な理由は次のとおりです。

• 彼らは両親から離れるのに苦労しています。親や家から離れると不安を感じ、親に何か悪いことが起こるのではないかと心配するかもしれません。これは、実際の恐怖 (例: 病気の親) または想像上の恐怖に基づいている可能性があります。
• 彼らは他の子供たちと交わるのが苦手です。
• 彼らは学校で衝突を経験していますが、それを解決する方法がわかりません。
• 彼らはいじめの被害者なのです。
• 自信がなかったり、失敗を恐れたりします。彼らは間違いを犯したくないし、批判されたり試験に落ちたりすることを恐れています。
• 彼らは学習障害を抱えており、それを克服する方法を知りません。

• 彼らへの期待は大きすぎます。
• 彼らの両親は過保護です。
• 彼らは変化（引っ越し、転校、新しい先生、離別、病気など）に適応するのに苦労しています。
• 彼らは家庭内で衝突を経験している。
• 彼らは親（在宅勤務、育児休暇中など）と一緒に家にいたいと思っています。

どのように反応すればよいでしょうか?

不登校はいつでも起こり得るものです。あなたのお子さんがこのような状況に陥った場合、この困難な時期を乗り越えるためにできることをいくつか紹介します。

• 何よりもまず、子供が学校に行くように主張してください。彼らの不安が自然に消えるとは考えないでください。彼らを安心させながら、恐怖に立ち向かうよう促します。怖がっても大丈夫、恐怖に立ち向かってもいい、あなたがそばにいてくれる、と伝えてください。お子様の先生に相談して、何かお手伝いできることがないか確認してください。
• 子供の恐怖の原因を特定し、子供が自分の感情を認識できるように努めてください。あまり押し付けすぎずに質問してください。ただし、聞き続けてください。彼らをからかったり、彼らの恐怖を軽視したりしないことが重要です。問題の原因を見つけるためにさらにサポートが必要な場合は、遠慮なく教師に連絡してください。
• お子様が日中の恐怖についてあなたに話す時間を設定してください。この時間を利用して彼らを安心させるために利用するように勧めてください。特定の時間を選択し（理想的には就寝直前ではない）、時間制限を設定することが重要です。そうしないと、子供が常に安心させられていると、さらに不安になり、さらなる安心を求めるだけになります。彼らに心を開く機会を提供することで、不用意な瞬間に注意を向けることなく、彼らが恐怖を表現できるようになります。この時間を利用して、彼らが解決策を見つけるのを手伝ってください。
• 子どもたちがリラックスして感情やストレスを管理する方法を見つけるのを手伝ってください(リンクはフランス語)。実際に病気ではないと確信している場合は、気分が悪いと言っているときに過度に甘やかさないでください。
• 彼らと協力して彼らのネガティブな考えを特定し、ポジティブな考えに置き換えるようにしてください。たとえば、紙を用意して、学校でできる楽しいこと (新しいことを学ぶ、新しい友達を作る、新しいゲームをするなど) を書き留めることができます。また、彼らの考え方を変えるのを助けることもできます。たとえば、子供が何事においても失敗するのが怖いと言ったら、最も重要なことは最善を尽くすことであると言葉にして理解してもらうことができます。
• 子どもが恐怖に立ち向かうことに成功したら、褒めてください。彼らを誇りに思っていると伝えてください。子どもたちを励ますために、時間通りに学校へ行く準備ができるたびにビー玉やシールを子どもたちに与えることで、前向きな強化のシステムを確立することもできます。後で、報酬と交換することができます。
• 冷静さを保つ。あなたが不安、ストレス、イライラしている様子を子どもに見せると、子どもの不安をさらに悪化させる可能性があります。
• 学校について話すときは、断定的に話し、解釈の余地を残さないでください。たとえば、「学校の準備はできていますか?」の代わりに「学校の準備をしてください」と言うことができます。可能な限り、「if」の代わりに「when」という単語を使用することもできます。たとえば、「明日学校に行くなら…」と言う代わりに。 。 」 「明日学校に行くとき。」と言います。 。 」役立つ場合は、タイマーを使用して、出発までにどれくらいの時間があるかを確認することもできます。
• 子どもたちを学校に行かせることができない場合は、ルールを決めて、家にいることがあまり魅力的ではないと思われないように毅然とした態度をとりましょう。テレビを見たり、ビデオゲームをしたり、その他の楽しい活動をさせないでください。彼らに宿題をさせてください。最も重要なのは、その状況を習慣化させないことです。必要に応じて、お子様の不登校への対処方法について地元の CLSC に支援を求めることができます。

学校で

• お子様が自分で学校に行く必要があるのにそれができない場合は、ゆっくりと行動してください。まずは学校まで車で送っていき、次に学校の近くの角で降ろし、その後は自分の角だけへというようにしてください。
• 短くしてください。学校に着いたらハグをしてから帰ると子供に伝えてください。別れの時間が長ければ長いほど、子どもは不安を感じる可能性が高くなります。これはあなたにとって難しいかもしれませんが、その状況について自分自身の苦痛を表に出さないことが重要です。お子さんは自信を持って学校に通えると感じる必要があります。
• 教師や校長と協力して何が起こっているのかを理解し、解決策を見つけてください。必要に応じて、介入戦略を学校と共有してください。たとえば、子供は日中電話をかけたり、家に帰ったりすることができません（たとえお腹が痛いと言ったとしても）。
• あなたの子供がいじめられていると思われる場合は、すぐに子供の教師または学校の校長に相談してください。
• 状況が続く場合は、医療専門家またはかかりつけ医に電話するか、地元の CLSC の心理社会サービスに連絡してください。学校の心理学者は、問題の原因を見つけて解決策を見つけるのにも役立ちます。

ルーティンの大切さ

一般に、子どもにとって日課は重要ですが、子どもが学校に行くことを拒否した場合はさらに重要です。ルールと境界線がしっかりと確立されていれば、彼らは気分が良くなります。ここでいくつかのヒントを紹介します。

• 朝は、落ち着いて安定した生活習慣を維持するためにできることをしましょう。焦ってしまうと子どものストレスがさらに大きくなるだけなので、焦らないようにしましょう。あなたと子供のもう一方の親が別居している場合は、両方の家庭での日課が同じであることを確認してください。
• 朝食を食べる、歯を磨く、着替えるなど、すべてのステップを順序立てて、朝の日課の明確なスケジュールを（書面または絵で）確立します。必要に応じて、タイマーを使用すると、お子様がタスクを継続しやすくなります。そして遅刻しないでください。
• お子様が毎晩同じ時間に就寝し、十分な睡眠をとるようにしてください。疲れていると、学校に行く意欲を持って起き上がることが難しくなります。そうは言っても、十分な睡眠が取れていないことは学校を欠席する正当な理由にはならないことを覚えておいてください。
• 日曜日には、午後に楽しいアクティビティを計画し、その後は静かな夜を過ごしましょう。

学校に関連した不安をどうやって防ぐことができますか?

お子様の不安のリスクを軽減し、学校に順応しやすくするための提案をいくつか紹介します。

• 学校が始まる数週間前に日課を始めて、子どもを決められたスケジュールに慣れさせ、安心感を与えましょう。
• さらに、おもちゃを手に取ったり、家の周りで特定の家事をしたりするように指示して、一定レベルのしつけに慣れさせます。
• 彼らにますます自主性を持たせてください。たとえば、自分で服を選ばせたり、自分で着替えたり、自分で朝食を用意したりするなどです。
• 一緒に呼吸法やヨガを行って、お子様がリラックスできるようにしましょう。短くて静かな休憩を取ることに慣れさせてください。
• 子どもに対して現実的な期待を持ちましょう。他の子と比べずに、自分ができることをやるよう頼みましょう。
• お子様が他の大人とのつながりを築くのを助けてください。たとえば、信頼できる家族以外のメンバーに、時々ベビーシッターを依頼するなどです。

留意すべき事項

• お子様は、自信の欠如、学校での葛藤、学習の困難など、さまざまな理由で学校に行きたくないかもしれません。
• 学校に行くよう強く主張し、安心させながら恐怖に立ち向かうよう励ましましょう。
• お子様の学校と協力して解決策を見つけることが重要です。状況が続く場合は、医療専門家に相談してください。