妊娠中の胸

多くの女性は妊娠すると胸の変化に気づきます。これは妊娠の最初の兆候の 1 つである可能性があり、胸が授乳の準備をしていることを意味します。乳房は妊娠 4 か月から 6 か月の間に母乳を分泌できるようになります。

胸のサイズと感度の増加

妊娠の最初の 12 週間に、胸の外観を変える特定のホルモンが体内で生成されます。 プロゲステロンは、乳汁を生成する乳腺の成長に関与する主なホルモンです。エストロゲンは、母乳を運ぶ乳管の成長を制御します。

これらの変化は、妊娠中の胸のサイズの増加を説明します。最初の数週間で胸が腫れることに気づくかもしれません。妊娠中期から妊娠中期にかけてさらに成長し、重くなります。

ただし、胸の形、サイズ、色は女性によって大きく異なる可能性があることを知っておくことが重要です。女性の 2 つの胸は、互いに異なる場合もあります。

さらに、乳房は母乳を構成する栄養素を運ぶために大量の血液を必要とします。妊娠中は血液量が50％増加します。妊娠 16 週を過ぎると、乳房の表面近くの静脈がより目立つようになります。

乳の生成を担う細胞塊の形成と乳管の発達により、妊娠初期の乳房がより敏感になることがあります。また、ヒリヒリ感、灼熱感、かゆみを感じることもあります。この感受性は妊娠が進むにつれて低下します。

乳首の変化

妊娠第 2 期と第 3 期では、乳輪 (乳首の周囲の領域) が暗くなり、わずかに大きくなります。この変化は授乳を終えると減少します。

また、乳輪の周りに小さな隆起が現れていることに気づくでしょう。これらはモンゴメリー腺またはモンゴメリー結節と呼ばれます。これらの腺は、乳輪を滑らかにする油性物質を生成します。また、その香りは羊水の香りを模倣しており、赤ちゃんを乳房に引き寄せるのに役立つ可能性があります。多くの母親は、乳首がより突き出し始めていることに気づきます。

一部の専門家は、これらの変更はすべて、新生児が乳首を見つけて吸い付きやすくすることを目的としていると信じています。

放電

妊娠 4 か月以降、乳首から黄色がかった液体が流れることに気づくことがあります。一部の女性では、これが妊娠後期に起こります。通常、乳房が刺激されると分泌物の頻度が高くなります。

この液体は初乳と呼ばれ、抗体が豊富に含まれています。初乳は、母乳で育てられた赤ちゃんが誕生時と生後数日間に受け取る最初のミルクです。初乳には、赤ちゃんを感染症から守るのに役立つ重要な特性があります。

妊娠中におりものを経験しない女性もいます。これは心配する必要はなく、母乳育児がより困難になるという意味ではありません。

快適に過ごすためのヒント

妊娠中期に入ると、胸のサイズと重量が成長するため、より大きくてサポート力の高いブラが必要になる場合があります。ブラジャーのカップサイズが 1 ～ 2 大きくなるのは正常です。追加のサポートが必要な場合は、夜にブラジャーを着用することもできます。

十分な大きさで、ストラップが幅広で、アンダーワイヤーがなく、乳首の近くに縫い目がないブラジャーを選択してください。スポーツブラや授乳ブラも良い選択肢です。

胸の皮膚が敏感またはかゆみがある場合:

• 皮膚を乾燥させる可能性がある熱いお風呂やシャワーは避けてください
• 入浴後はタオルで余分な水分を拭き取ります

初乳の分泌がある場合は、液体の吸収を助けるためにブラジャーの中に母乳パッド (授乳パッド) を入れてみてください。プラスチックライナーのない綿または紙のパッドを選択し、頻繁に交換してください。

留意すべき事項

• 妊娠中は乳房のサイズが大きくなり、より敏感になります。
• 乳首の見た目も変化することがあります。
• これらの変化は、赤ちゃんの誕生後に母乳育児に向けて体を準備するのに役立ちます。