妊娠中の女性は、陣痛の初期の兆候を経験することがあります。陣痛の最初の兆候は、出産の 4 週間から数時間前に現れることがあります。赤ちゃんが何の前触れもなくやってくることもあります。これらの状況はすべて完全に正常です。
あなたの赤ちゃんは落ちます
初めての妊娠の場合、通常、赤ちゃんは出産の 2 ～ 4 週間前に下がります。その後の妊娠では、分娩が始まるまで赤ちゃんが降りてこなくなることもあります。
赤ちゃんが落ちる兆候:
- 子宮の底から横隔膜にかかる圧力が軽減されます。軽くなって呼吸が楽になるのを感じるかもしれません。
- 骨盤神経への圧迫によって引き起こされる脚のけいれんや痛み。
出産計画はありますか？バースプランでは、陣痛と出産に関する希望を示すことができます。
- 静脈還流量の減少によって引き起こされる脚のむくみ。
- 膣膜内の血流の増加により、膣分泌物が濃くなります。
- 赤ちゃんが膀胱を圧迫しているため、 尿意が頻繁に起こります。
エネルギーレベルが上昇したり低下したりする
- 妊娠末期近くの疲労は、睡眠不足、ホルモンの変化、体重増加など、さまざまな要因が原因である可能性があります。
- 一部の女性は、出産の 24 ～ 48 時間前にエネルギーが突然増加すると報告します。このスパイクの原因は不明です。出産が始まったときに疲労困憊しないように、無理をしないでください。
膣分泌物が変化する
- 膣分泌物が通常よりも重い、または厚いことに気づく場合があります。
- 正常な膣分泌物は生の卵白のように見え、感触があり、一般に乾燥後に白っぽい膜が残ります。血液が含まれていてはならず、液体または透明であっても、悪臭があってはなりません。
- ピンク色の分泌物は子宮頸部からの軽度の出血によって引き起こされる可能性があり、これは陣痛が始まっているか、またはこれから始まることを意味します。
血液が含まれている、液体である、悪臭がある、または異常な色の膣分泌物は異常です。膣部分にかゆみや痛みがあってはなりません。これらの症状のいずれかが現れた場合は、できるだけ早く医療提供者に相談してください。
粘液栓が失われる
- 粘液栓は濃厚なゼラチンに似ており、黄色がかったピンクまたは茶色の血液である場合があります。栓が剥がれると、微細な血管が破裂し、粘液がピンク色になります。
- その名前が示すように、粘液栓は妊娠中に子宮頸管を密閉します。子宮頸部が薄くなり、広くなると、栓が緩んで剥がれてしまうことがあります。
- 粘液栓がなくなっても、必ずしも赤ちゃんが生まれる兆候ではありません。ただし、他の陣痛の症状と一緒にこの症状が現れた場合は、出産が近づいている可能性があります。
- 粘液栓が失われてから陣痛が始まるまでの時間は、母親や出産ごとに異なります。出産の数日から 24 時間前、または分娩中に発生する可能性があります。粘液栓が徐々に剥がれることもあります。
その他の兆候
- プロスタグランジンの放出により、通常よりも排便量が増えたり、便が柔らかくなったりすることがあります。これらのホルモンは子宮頸部を成熟させるために生成されますが、腸にも影響を与える可能性があります。
- 子宮近くの靭帯が伸びると腰痛が起こることがあります。このような痛みは出産後は徐々に薄れていきます。
- リラキシンと呼ばれるホルモンが関節を緩め、伸ばすことで痛みが生じることもあります。
陣痛
ダウンロード可能なガイドは、陣痛の期間と頻度を計算するのに役立ちます。
陣痛は通常、陣痛が始まっていることを示しており、間もなく赤ちゃんが出産されます。ただし、偽陣痛としても知られるブラクストン ヒックス収縮が発生する場合もあります。
実際の陣痛は一定の間隔で起こり、分娩が進むにつれて激しくなります。偽収縮は不規則で、休むと消えます。本物の労働と偽の労働の区別は必ずしも明らかではありません。疑問がある場合は、医療提供者に相談してください。
詳細については、 陣痛に関するファクトシートをご覧ください。
いつ出生地に行くべきですか?
- 水が勢いよく壊れたり、継続的に漏れ始めたりした場合。
- 性器出血がある場合。
作業と配送のために何を準備する必要がありますか?忘れ物がないようにリストをダウンロードしてください。
- 陣痛が 5 分間隔で少なくとも 1 時間続いている場合。出産場所が自宅から 30 分以上離れている場合、または以前に急速な出産を経験したことがある場合は、少し早めに出発した方がよいかもしれません。
- 出産中に不快感を感じたり、非常に不安を感じたりする場合。ただし、医師の診断後、陣痛が十分に進んでいない場合には帰宅させられる場合があります。
どうすればよいかわからない場合は、病院の出産部門または助産師に電話してください。
留意すべき事項
- 出産の初期の兆候は数多く考えられます。
- 症状が 1 つだけ発生しても、必ずしも陣痛が起こっているとは限りません。ただし、多くの症状がある場合は、出産が近づいている可能性があります。
- 本物の労働と偽の労働の区別は必ずしも明らかではありません。疑問がある場合は、医療提供者に相談してください。
