子どもと引っ越し

引っ越しは家族全員にとってストレスの原因となることがよくあります。幼い子供たちはその理由を必ずしも理解していないため、この変更は難しい場合があります。ただし、幼児が移動に対するストレスを感じないようにすることは可能です。

引っ越しは子供にとってどうしてストレスに感じるのでしょうか？

引っ越しは幼児にとってかなり大きな変化です。このような取り組みには目新しいことや未知のことがたくさんあり、子供にとってはストレスになる可能性があります。幼児にとってストレスとなる可能性のあるものは次のとおりです。

• 何が起こっているのか（たとえば、なぜ家族が引っ越しするのか）、そしてこれから何が起こるのかを理解していません。
• 家、寝室、保育園、友人など、慣れ親しんだ環境や知っている人々を捨てるのは悲しいことです。
• 移転理由が気になる。たとえば、別居、赤ちゃんの誕生、両親のどちらかの新しい仕事などです。
• ストレスを感じるのは、あなた自身が引っ越しによってストレスを感じているからです。また、必要な準備がすべて行われているため、親が疲れ果てたり、せっかちになったりして、子どもに十分な時間が与えられなくなることもあります。
• 他の場所に住むことがどのようなものかを想像するのが難しい、特に生まれたときから同じ場所に住んでいる場合。彼らの脳はまだ十分に発達していないため、別の家や街に住むというような抽象的な概念をイメージすることが難しく、そのため不安を感じるのが普通です。
• 環境の変化により、いつもの目印を失う。新しい住居では、たとえば、部屋や物が同じ場所になくなり、家具が新しくなったり、匂いが変わったり、外の風景が変わったりします。
• 引っ越しによってもたらされる変化に適応するのが難しいと感じている。たとえば、祖母が近くに住まなくなり、以前のように頻繁に会うことができなくなったら、祖母がいなくて寂しくなるかもしれません。

お子様の引っ越しの準備

幼児が人生の一部だった場所や人々に別れを告げることに悲しみや不安を感じるのは正常なことです。彼らは新しい寝室を気に入るでしょうか？新しい教育者は前の教育者と同じように親切になるでしょうか?パパは夕方になっても保育園に迎えに来てくれるでしょうか？この大きな変化を乗り越えるために、幼児をどのようにサポートできるかは次のとおりです。

• 可能な限り引っ越しを計画し、準備しましょう。そうすることで、あなたはより自分をコントロールできていると感じ、ストレスが軽減され、ひいては子供のストレスも軽減されます。
• 今後の動きを発表する数日前にお子様は具体的な変化が起こっているのを目にします。のために例、訪問する前に次の住居、部屋に箱を積み始める前、または「売り出し中」の看板を立てる数日前家の前で。
• 教えてあなたの幼児は何を期待していますか。あなたが引っ越しをする理由を説明し、それについての考えを尋ね、あなた自身の感情を彼らと共有してください。たとえば、次のように伝えることができます。「家を離れるのは同じくらい悲しいですが、その一方で、あなたと遊びに行くのが待ちきれません」公園私たちの新しい近所で。」子供の頃にそのような引越しを経験したことがある場合は、特に引越し当日に何が起こったのかを話して、何が起こるかをもう少し理解してもらいましょう。

• 質問するかもしれないことを尋ねるように勧めます物事がどうなるのか、何が心配なのかについて。
• 幼児と一緒に「移動遊び」をする箱とおもちゃのトラック付き。遊びは、この重大な変化によってもたらされる感情（悲しみ、恐怖、興奮など）を探求するのに役立ち、それが彼らが自分の気持ちをあなたに話すよう促すかもしれません。
• 引っ越しに関する本を読んであげましょう。これにより、他の人も同じ経験や感情を経験していることがわかります。読み方裾ある移転を発表する前に、このテーマに関するいくつかの話をするのも良い考えです。これにより、何が予想されるかがわかり、おそらくその動きについて前向きな視点が得られるでしょう。
• 彼らを連れて、あなたの将来の住居とその周辺環境を訪問し、もし可能なら。子どもたちを将来の保育園に連れて行くことも、子どもたちが新しい環境に慣れ、恐怖心を和らげるのに役立つため、良い考えです。この機会に、いくつかの違いはあるものの、多くのことは変わらないことを指摘してください。
• お子様にも準備に参加するよう勧めてください移動のため（おもちゃを箱に入れるなど）。そうすることで、彼らはより自分をコントロールできていると感じるようになります。写真や愛した物など、昔住んでいた家での思い出を詰めた小さな箱を用意するのも良い時期です。
• 予期せぬ出来事があったとしても、体調を維持するよう努めてください。 日常生活（食事、入浴、就寝時間）をできるだけ安定させます。これらの慣れ親しんだルーチンは安心感を与え、幼児がより簡単に移行を経験できるようにします。また、幼児の乳離れや トイレトレーニングの開始は遅くなるまで待つことをお勧めします。

引っ越し当日の計画を立てる

• ベビーシッターを雇って一日を楽にしましょう、一分もないので。ただし、実際に何が起こっているのかを子供に理解させるため、お子様に引っ越しに部分的に立ち会ってもらうと効果的である可能性があることに注意してください（古い住居が空になるところや、あなたの持ち物が新しい住居に運び込まれるのを見るなど）。物を失くすのを恐れて、おもちゃを探すために箱を開けようとすることさえあるかもしれません。すべての持ち物を新しい家に戻すと言って子供を安心させてください。
• お子様にその日がどうなるかを思い出させてください。前日または移動当日の朝に。誰がどこでベビーシッターをするのかを子供に伝え、その間に何をするのか、またいつ一緒に過ごせるのかを説明してください。 1 日に何度か遠慮せずに電話して、移動の距離をお子様に伝えてください。
• その日の必需品がすべて入った家族バッグを準備してください：全員分の衣類、スナック、幼児のお気に入りのおもちゃが入った安全ブランケット、トイレットペーパー、石鹸、タオル、応急処置セット。

• まずは子供部屋を整えましょう、おもちゃ、ぬいぐるみ、掛け布団などをすぐに見つけられるようにします。できるだけ多くの参考資料を維持するために、以前の寝室と同じ家具や装飾をできるだけ維持するのが最善です。それが不可能な場合は、家具の一部が変更されることを子供に伝えてください。

お子様が引っ越し後に適応できるようサポートします

• 辛抱強く聞いてくださいたとえやるべきことがたくさんあったとしても。あなたの幼児には、古い家を悼む時間が必要です。特に離別や失業が原因の場合、あなたの子供は必然的に引っ越しの影響を受けます。彼が彼らの感情を言葉で表現できるように手伝ってください。
• 幼児に対する期待を一時的に下げる完全に適応するまでに数週間かかる場合があるためです。この時期は、要求が厳しくなったり、夜に頻繁に起きたり、お腹の調子が悪くなったり、またおねしょをしたりする可能性があります。すべての子供は独自の方法で反応しますが、子供が再び安全だと感じると、これらの反応は自然に消えます。
• できるだけ安定した生活習慣を維持しましょう。そうすることでお子様は安心し、新しい環境に慣れることができます。
• 新しいアパートや新しい家でお子様と一緒に遊んで、新しい環境を楽しく発見できるようにしましょう。
• お子様と一緒に新しい近所を訪れ、一緒に楽しい活動をしてください（公園で遊ぶ、プールや図書館に行くなど）。そうすることで、幼児はその動きをすぐにポジティブなことと結びつけることができます。
• 少しずつ変化を取り入れてみてください。たとえば、幼児にとって、土曜日に引っ越して、次の月曜日に新しい保育園に行くのは難しい場合があります。可能であれば、引っ越し後 1 週間待ってから、子供を新しい保育園に連れて行きましょう。保育園はすでに安全な場所なので、保育園が同じままであれば問題ありません。

留意すべき事項

• 引っ越しは、生活に多くの変化をもたらすため、子供にとってストレスの多い出来事です。
• お子様に今後のことを説明し、質問をしてもらい、新しい家やその周辺地域を訪問してもらうと、引っ越しの準備に役立ちます。
• 引っ越し中にベビーシッターを雇う場合でも、何が起こっているのかをよりよく理解できるように、お子様に引っ越しの一部を見てもらうことをお勧めします。