第 4 学期

妊娠後の「妊娠第4期」についてよく聞くようになりました。それは正確には何ですか、そしてそのコンセプトはどこから来たのですか？

第 4 学期とは何ですか?

第 4 学期は、赤ちゃんの誕生から 12 週間の期間です。今は親、特に母親にとって、そして新生児にとっても移行期であり、新しい生活に適応するために安全で暖かく、親密な環境が必要です。

第 4 学期の起源

アメリカの作家ジーン・リードロフは、1970年代に第4学期の概念を導入した人の一人です。ベネズエラの先住民コミュニティで時間を過ごした後、彼女は、最適な発育のためには、赤ちゃんは私たちの種が進化した環境と同様の環境に置かれる必要があるという結論に達しました。彼女は、このプロセスが連続体に従っており、それは非常に特殊な経験の連続を意味していることを発見しました。したがって、人生の最初の数か月間は妊娠の継続です。

赤ちゃんは生まれた後も、物理的な接近など、子宮内で赤ちゃんをあやしていた要素のいくつかを必要とします。リードロフは著書『 The Continuum Concept』でこの理論を提案し、そこでベビーウェアリング、添い寝、授乳などの実践を提唱しています。

この本は後に著名な小児科医ウィリアム・シアーズのインスピレーションの源となりました。シアーズ博士は著書の中で、リードロフが支持したものと非常によく似た愛着理論に基づいた子育て実践を推進しています。

しかし、2000 年代に第 4 学期という用語を広めたのはハーベイ カープ博士でした。カープ博士によれば、赤ちゃんの誕生は早すぎるという。だからこそ、それらを落ち着かせるためには、子宮の環境を真似する必要があるのです。カープ博士は、とりわけ、赤ちゃんを揺すり、吸いたいという欲求を満たすことを推奨しています。彼はまた、おくるみをすることを奨励していますが、専門家はこの行為には注意するよう勧めています。

妊娠第 4 期のこれらの定義は、主に赤ちゃんの経験に基づいています。しかし、一部の医療専門家は、母親は出産から身体的に回復し、母親としての新しい役割に適応する必要があるため、妊娠第 4 期を母親の経験と結びつけることがあります。これら 2 つの視点は補完的である可能性がありますが、一緒に提示されることはほとんどありません。

そうは言っても、現在、妊娠第 4 期は母親と子どもが同じバブルの中にいるべき時期であると呼ぶ専門家が増えています。たとえば、ベルギーで助産師として訓練を受け、現在はケベック州で周産期コーチをしているイングリッド・バヨさんは、2018年に『 Le quatrième trimestre de la grossesse』という本を出版しました。彼女の本は、赤ちゃんと母親の両方に影響を及ぼす問題についての意識を高めることを目的としています。生まれてから数か月以内に。特に、新生児は子宮の外にいる胎児であり、たとえ妊娠の特徴が消えても、母親の体は完全に以前の状態に戻るわけではないという考えを彼女は強調しています。

赤ちゃんの第 4 学期

赤ちゃんの誕生が早すぎるという考えによれば、新生児は生後数か月間、母親の子宮の外にいる胎児にたとえられます。このため、この期間は第 4 学期と呼ばれます。

一部の専門家は、赤ちゃんが外に出る準備が整う前に妊娠が終わると信じています。神経学的観点から見ると、赤ちゃんは非常に未熟な状態で生まれてくるため、完全に養育者に依存しています。これは、母親と赤ちゃんが二者関係として知られる親密な絆を形成する強い関係を説明しています。

赤ちゃんが子宮外の生活に適応できるよう、親は新生児との親密さを促進する戦略を立てることができます。

• 母乳育児の基本
• 肌と肌の接触（フランス語のみ）
• ベビーウェアリング(フランス語のみ)
• おくるみ
• 添い寝（フランスのみ）。 生後 0 か月から 3 か月までの赤ちゃんの睡眠に関するファクトシートもご覧ください (フランス語のみ)。
• 赤ちゃんが泣く理由を理解する

母親にとっての第 4 学期

第 4 学期の母親中心の見方によれば、出生後に胎児が赤ちゃんになる一方で、母親が新しい役割に適応しなければならないのもこの時期です。この期間中、母親は新しい責任に適応します。身体的な観点から見ると、彼女は出産からの回復に加えて、ホルモンの大きな変化も経験しており、これは非常に大変だったかもしれません。

ここでは、出産後の影響と母親の新しい役割への適応について説明したファクトシートの一部を紹介します。

• 産後の回復
• 出産が予定通りに進まないとき
• 産後うつ病
• 妊孕性と母乳育児(フランス語のみ)
• 親になる（フランス語のみ）
• 良い親になったような気分(フランス語のみ)
• 親としての自信を築く方法(フランス語のみ)

他の親や近親者も手伝ってくれるでしょう。

• 育児休暇(フランス語のみ)
• 父親になる
• パートナー間でタスクを共有する(フランス語のみ)
• パートナー間のコミュニケーション(フランス語のみ)
• 生まれたばかりの赤ちゃんの誕生: 新しい親を手助けする方法(フランス語のみ)

留意すべき事項

• 赤ちゃんは生後数か月間、完全に親に依存します。
• 母親は出産から回復し、母親としての新しい役割に適応しなければなりません。
• 父親も赤ちゃんの誕生に慣れる必要があります。
• 家族や親しい友人は、この移行期間中に母親、父親、赤ちゃんをサポートできます。