妊娠：化学物質について知っておくべきこと

多くの日用品には、胎児の健康にリスクをもたらす物質が含まれています。発育中の胎児は成長が非常に速いため、有毒物質に対してより脆弱です。

このため、妊娠中の女性は、たとえ完全に避けることが不可能であっても、特定の化学物質への曝露を可能な限り制限する必要があります。

掃除用品

食器用洗剤、洗濯用洗剤、多目的洗剤など、日常的に使用する洗剤のほとんどは、妊娠中でも安全に使用できます。

ただし、暴露限度を超えないよう、製品ラベルの指示に注意深く従うことが重要です。また、これらの製品への曝露を制限するために最善を尽くす必要があります。たとえば、皮膚からの吸収を減らすために使用するときは手袋を着用し、換気を良くするために窓を開けてください。

代わりに水、酢、重曹、または石鹸を使用することで、有毒成分を含む洗剤の使用を避けることもできます。

一部の漂白剤ベースの製品は腐食性があり、気道を刺激したり火傷を引き起こす可能性があることに注意してください。アンモニアを含む製品も避けるべきです。

芳香剤

溶剤を使用して作られた家庭用消臭剤や芳香剤には有害物質が含まれています。これらは使用後数時間空気中に残る可能性があるため、絶対に必要な場合を除き、避けるのが最善です。使用したい場合は、無香料の製品を探してください。また、お香、香り付きキャンドル、エアゾール液体、プラグインディフューザーなどのホームフレグランス製品も避けるべきです。

改修工事

屋内用に設計された塗料は通常、ラテックス (つまり水性) 塗料です。このタイプの塗料は、暴露頻度が低い限り、妊娠中の女性にとって安全です。

とはいえ、ラテックスペイントには揮発性有機化合物（VOC）が含まれる可能性があります。これらの化合物に関連するリスクはまだ比較的不確実であるため、 VOC がほとんどまたはまったく含まれていない塗料を選択することが最も安全な方法です。いずれにせよ、塗装工事を考えている場合は、家族や業者に依頼するのが最善です。理想的には、不在中に作業を行うようにスケジュールを立て、空間が十分に換気されていることを確認してください。

油性塗料は毒性が高く、胎児に有害となる可能性のある成分が含まれているため、避けてください。ただし、換気が良好であれば、塗りたての部屋で数時間過ごしても、赤ちゃんに危険を及ぼすことはほとんどありません。可能であれば、塗料が完全に乾くまで待ってから屋内に入るようにしてください。

1991 年までは、塗料には鉛が使用されていました。あなたの家がこの時代のもので、塗料が鉛ベースである可能性があると思われる場合は、保護として塗料や壁紙を塗り直してください。鉛塗料は直接接触した場合にのみ危険です。

最後に、妊娠中はペイント除去プロジェクトを避けてください。ペイント剥離剤を使用するかサンドブラスターを使用するかにかかわらず、古い鉛塗料やペイント剥離剤に含まれる有毒物質にさらされる可能性があります。テレピンベースの溶剤は特に慎重に取り扱う必要があります。

園芸

妊娠中は、殺虫剤や除草剤などの化学製品の取り扱いを避けてください。

また、庭に動物の糞が埋まっている可能性もあるので、ガーデニングをするときや土や砂に触れるときは手袋を着用することをおすすめします。

ペットの世話

ペットがノミやダニの駆除剤などの薬を服用する必要がある場合は、家族に投与してもらいましょう。

猫を飼っている場合は、トキソプラズマ・ゴンディと呼ばれる寄生虫が寄生している可能性があり、その糞便を通じて感染する可能性があります。この寄生虫はトキソプラズマ症に関連しており、まれに胎児に危険を及ぼす可能性がある感染症です。このため、猫のトイレを自分で掃除することは避けるべきです。誰も代わりにやってくれる人がいない場合は、手袋を着用し、その後は手をよく洗ってください。

留意すべき事項

• ほとんどの洗浄製品は妊娠中でも安全に使用できます。
• ラテックスペイントは妊婦にとって安全ですが、油性ペイントは避けてください。
• あなたの家が 1970 年より前に建てられた場合は、フィルターを使用して飲料水中の鉛の潜在的な存在を制限することが最善です。