カテゴリー: ケアと健康

ベビーマッサージのメリット

ベビーマッサージは乳児とその親の両方にとって有益です。実際、多くの専門家や研究者は、赤ちゃんをマッサージすることで赤ちゃんとの距離が近づき、発育に貢献すると述べています。次の利点を考慮してください。

• 赤ちゃんをマッサージすることは絆を深める素晴らしい方法です。物理的な接触は、 愛着に関連するホルモンであるオキシトシンの生成を刺激します。さらに、マッサージは赤ちゃんとの関係を構築するのに役立ち、赤ちゃんとのやり取りがより簡単かつ自然になります。
• マッサージは赤ちゃんの睡眠に良い影響を与えます。これらはリラックスを促進し、徐々に幼児の睡眠時間を長くするのに役立ちます。また、マッサージの後、彼らの体は睡眠ホルモンであるメラトニンをより多く分泌し、睡眠と覚醒のサイクルを改善します。
• マッサージは非常に気持ちを落ち着かせる効果があり、赤ちゃんの気持ちを落ち着かせる効果があることがわかっています。
• マッサージは新生児の体重増加を促進し、消化を改善し、ガスを取り除くと考えられています。
• それらは感覚、特に触覚を刺激し、幼児の脳の発達を促進します。
• 親と赤ちゃんの間のより良いコミュニケーションを促進します。マッサージ中、親は子供の発声や非言語的合図に注意を払う必要があります。
• 赤ちゃんの血液循環を刺激し、酸素の輸送と体温調節に役立ちます。
• これらは、親のストレスを軽減し、自分の子育て能力に自信を与えるのに役立つことが証明されています。

赤ちゃんをマッサージする準備をする

生まれたその日から赤ちゃんをマッサージしても安全です。ただし、 未熟児で生まれた場合や健康上の問題がある場合は、必ず最初に看護師または医師に相談してください。

• 赤ちゃんが警戒していてリラックスしている時間を選びましょう。これは、昼寝の前、夜寝る前、または入浴後などです。赤ちゃんが寝ているとき、泣いたり興奮したりしているとき、あるいは授乳の直前や直後にマッサージをすることは避けてください。
• 静かで薄暗い部屋を見つけてください。床またはベッドの毛布の上に赤ちゃんを寝かせることができます。常に目を離さないようにしてください。立ったままになりたい場合は、おむつ交換台の上に寝かせてください。
• 赤ちゃんの服を脱いで、素肌をマッサージしてあげましょう。部屋が彼らにとって十分に暖かいことを確認してください。
• 赤ちゃんのマッサージには植物油（キャノーラ油、オリーブ油、グレープシード油など）を使用してください。保湿剤を使用することもできます。ただし、香りの強いオイル、マッサージオイル、ナッツや石油ベースの製品（ワセリンなど）は避けてください。
• 赤ちゃんの皮膚を刺激したり、傷つけたりする可能性があるため、身に着けている指輪やブレスレットは外してください。

赤ちゃんをマッサージする方法

ベビーマッサージは、赤ちゃんのことを知るのに役立ちます。たとえば、足はマッサージされるのが好きですが、腕はマッサージされるのが好きではない、またはその逆であることに気づくかもしれません。

赤ちゃんをマッサージしたい場合は、次のヒントを参考にしてください。

• まずは数分間マッサージしてください。これは楽しい経験であるため、赤ちゃんの反応に注意を払い、必要に応じて調整してください。彼らが顔を向けたり、体を硬直させたり、動揺したり動揺しているように見える場合は、止めてください。彼らの反応が良く、快適に感じられる場合は、続行できます。

• 赤ちゃんの腕、足、背中をマッサージすることから始めます。これらの場所に触れられることに慣れているので、その感触を楽しむはずです。まず、子どもの足首または手首を持ち、親指と人差し指で小さな円を描くことから始めます。また、手を手首に添えて C 字型にし、手を肩までスライドさせます。
• 赤ちゃんがマッサージに慣れたら、徐々に顔、胴体、首の後ろをマッサージし始めます。
• マッサージをしながら、赤ちゃんに優しく話しかけたり歌ったりしてください。彼らがどのように「答える」かに注目してください。
• 赤ちゃんがマッサージを受けるのを楽しんでいる場合は、それを毎日の日課の一部にすることを検討してください。たとえば、一日の中で子どもがとても落ち着いている時間帯（お風呂に入れたり、寝かせた後など）に、マッサージのために 15 分間の時間を確保することができます。

赤ちゃんはみんなマッサージが好きですか？

最初はマッサージを嫌がる赤ちゃんもいます。マッサージ中に赤ちゃんが泣き始めた場合は、次のことを試してください。

• 優しく彼らの肌をなでる
• 優しい声で話しかけてください
• リラックスできるように歌ったり物語を読んだりしてあげましょう

これで赤ちゃんが落ち着かない場合は、後でもう一度試してください。マッサージされるのは初めての経験なので動揺するかもしれません。また、疲れている、お腹が空いている、満腹しているなどの理由でマッサージを受けたくない場合もあります。

他の赤ちゃんは触られることに敏感で、マッサージを受けると不快に感じます。赤ちゃんにこれが当てはまる場合は、数週間待ってからもう一度試してください。

赤ちゃんによっては、親がただ自分の上に手を置くことを好む人もいます。赤ちゃんと肌を触れ合わせて抱きしめるのもスキンシップを楽しむ良い方法です。

留意すべき事項

• マッサージは赤ちゃんとの関係を深める特別な方法です。
• マッサージ中に赤ちゃんが緊張したり興奮しているように見える場合は、後でもう一度試してみるのが最善です。
• ベビーマッサージは静かな環境で行う必要があります。

生まれたばかりの赤ちゃんは、多くの場合、新たな課題、不安、ストレスの原因となります。すぐに居心地が悪く感じるのは普通のことです。子どもとの愛情深い絆を育むために何ができるかを学びましょう。

新生児との絆を築くのが難しいと感じる親がいるのはなぜですか?

生まれたばかりの赤ちゃんにすぐに恋に落ちる親というイメージは、払拭するのが難しいものです。しかし現実の生活では、親が赤ちゃんと絆を結ぶまでに数時間、数週間、場合によっては何か月もかかることがあります。

赤ちゃんと親としての新しい役割に適応するために必要な時間を自分自身に与えることが重要です。赤ちゃんのことを知り、世話をするにつれて、自分の育児スキルに対する自信と赤ちゃんへの愛情が深まります。

新生児の親は、次のようなさまざまな理由で不安を感じることがあります。

• 予想よりも長い調整期間。宿題を終え、親になることがどのようなものかを理解している親でさえ、それが予想以上に難しいと感じることがあります。親になったばかりの人の中には、睡眠不足、絶え間ない世話、赤ちゃんによってもたらされる生活の変化に適応するのに苦労する人もいます。さらに、親になるなどの大きな変化に慣れるまでにさらに時間がかかる人もいます。
• 赤ちゃんの性格。よく泣く、抱っこするのに苦労する、または特別なケアが必要ななど、より難しい気質を持つ赤ちゃんは、親を動揺させたり、待ち伏せしたり、圧倒されたりする可能性があります。これにより、赤ちゃんとの交流があまり積極的ではなくなり、絆に必要な幸せな瞬間が減ってしまう可能性があります。
• 大変な出産。 出産が計画どおりに進まなかった場合、または特に困難だった場合、悲しみ、失望、怒り、フラストレーションなどのさまざまな感情を経験している可能性があります。このような圧倒的な感情により、あなたは子供に対して感情的に対応できなくなり、絆のプロセスが妨げられる可能性があります。
• ホルモンの変化。出産後、ホルモンの変動と疲労により、一時的なうつ状態であるベビーブルーが数日から約 2 週間続くことがあります。新しく母親になった人は、自分がイライラしやすく、不安になりやすく、感情が不安定になりやすいと感じるかもしれません。その結果、子どもは自信を失い、赤ちゃんとの絆が難しくなる可能性があります。
• 父親としての自分の役割を理解する。父親になるのが初めての男性は、親としての自分の役割を定義し、どのように役立つかを理解するのに苦労するかもしれません。たとえば、母親と赤ちゃんの間の共生に近い関係に、ぎこちなさを感じたり、怖れを感じたりすることがあります。その結果、新生児との関係がより疎遠になったり、関係が困難になったりする可能性があります。

赤ちゃんとの愛情深い絆を育むためのヒントをいくつかご紹介します

赤ちゃんのニーズに応えるたびに、 愛着の絆が生まれます。最初は、赤ちゃんの基本的なニーズを満たすことが最も重要です。最初は強い感情的なつながりを感じられなくても、大丈夫です。あなたの赤ちゃんには影響はありません。

時間が経つにつれて、赤ちゃんとの前向きな関わりの数が増えていきます。赤ちゃんは、あなたが幸せにすると喜びを表現することを学び、あなたは赤ちゃんの信号を解釈することを学びます。赤ちゃんの世話をすればするほど、自分の子育てスキルに自信が持てるようになります。関係を築くにつれて、あなたはますますリラックスした気分になるでしょう。

ここでは、愛情のある関係を築き、赤ちゃんとより快適になる方法についていくつかの提案をご紹介します。

• 時間をかけて赤ちゃんをよく観察してください。彼らの顔の特徴、小さな手と足、そしてぽっちゃりした太ももに注目してください。
• 赤ちゃんを近くに抱いて、あなたや赤ちゃんがしていることについて、温かく愛情のある口調で話しかけてください。小さなハグやキスをたくさんしてあげましょう。
• 服を脱いだら素肌を優しく撫でてあげましょう。抱きしめるなどの身体的な愛情は赤ちゃんを心地よくさせ、親子の絆を育みます。
• 相手の手のひらに指をそっと置き、指で握ることができるようにします。
• 歌を歌ったり、物語を語ったりしてみましょう。まだ小さいですが、声を聞くととても安心します。好きな曲や物語を選んでください。ありのままでいてください。
• 赤ちゃんと一緒にちょっとしたゲーム（リンクはフランス語）をして楽しんでください。たとえば、顔を手の後ろで隠してから顔を出して、「いないいないばぁ!」と言うことができます。

• 親としてのあなたの役割と赤ちゃんとの関係について現実的な期待を持ちましょう。赤ちゃんの世話をしっかりすることは重要ですが、試行錯誤する余地を自分自身に与える必要があります。理想的な親子の絆というイメージを手放し、ゆっくりと、しかし確実に関係を築いていくことを受け入れましょう。
• あなたが経験している困難について、パートナーや愛する人に話してください。話を聞いてサポートしてもらうと、新しい役割に自信が持てるようになります。
• 赤ちゃんとのポジティブな瞬間をすべてメモしてください。たとえば、彼らの笑顔を数えたり、幸せな瞬間を書き留めたりできます。関係が改善していることに気づくと、親としてより快適になり、能力があると感じることができるかもしれません。

いつ心配する必要がありますか?

2 ～ 3 週間経っても、まだ赤ちゃんと離れ離れになっていると感じ、赤ちゃんの世話をすることができない場合は、パートナーまたは愛する人に助けを求めてください。これは産後うつ病の兆候である可能性があり、専門家の助けが必要です。お住まいの地域でどのようなサービスが受けられるかについては、医師に相談するか、CLSC に問い合わせてください。 811 にダイヤルして、Info-Santé または Info-Social のサポートを受けることもできます。

さらに、たとえあなたが赤ちゃんの世話をすることができたとしても、赤ちゃんのニーズを理解できない場合は、医師に相談してください。それは赤ちゃんが健康上の問題を抱えている兆候である可能性があります。

留意すべき事項

• 生まれたばかりの赤ちゃんとすぐに絆を感じられないのは普通のことです。赤ちゃんの世話を続けるにつれて、あなたの愛と自信は増していくでしょう。
• 予想外のl変化があれば、困難になる出産や、要求の厳しい赤ちゃんが理由の一部ですw親は赤ちゃんとの絆を築くのが難しいと感じるかもしれません。
• 赤ちゃんを観察したり、一緒に遊んだり、抱きしめたりすることは、愛情のある関係を築く良い方法です。

赤ちゃんは、話し始める前であっても、親が解読することを学ぶ必要がある信号を使用して、自分のニーズや感情を伝えようとします。

赤ちゃんはどのようにコミュニケーションをとっているのでしょうか？

新生児にとって、泣くことは、空腹、不快感、抱き上げてほしい、恐怖、退屈などの感情や欲求を表現する唯一の手段です。赤ちゃんは少しずつ、泣き声、笑顔、クーッと鳴く声、表情、ジェスチャー、見た目などを通じてコミュニケーションすることを学びます。

赤ちゃんは、親や周囲の人がどのように反応するかを観察することで、自分のニーズを満たす方法を学びます。彼らがニーズを表明し、信頼できる誰かが適切に対応するたびに、彼らの自尊心は高まります。この新たに得た自信が、彼らに新しいことを探求し、発見し続ける動機を与えます。

詳細については、 赤ちゃんのコミュニケーション方法に関するファクトシートをご覧ください。

赤ちゃんのニーズを満たす

赤ちゃんは、自分が必要を表現したときに、誰かが自分の世話をしてくれることを知る必要があります。赤ちゃんをなだめるために赤ちゃんが何を言っているのかを理解しようとすると、赤ちゃんのニーズとそれを表現するために赤ちゃんが使用する信号を認識することを学びます。たとえば、彼らが手を吸い始めたら、それはお腹が空いていることを意味しているのではないかと、最終的には困惑するかもしれません。

赤ちゃんのニーズに注意を払い、必要なときにそばに行き、なだめると、あなたが信頼できる人であることがわかり、お互いのことをよりよく知ることができます。彼らのニーズを満たすことと、彼らを甘やかすことは全く別のことであることを忘れないでください。

赤ちゃんのニーズを満たし、あなたが赤ちゃんを気遣っていることを示すと、赤ちゃんとの関係が強化され、赤ちゃんがあなたとの強い愛着の絆を育むのに役立ちます。この絆は、お子様のアイデンティティと自尊心の発達に影響を与えるだけでなく、生涯を通じて社会的および個人的な関係に影響を与えるため、重要です。

赤ちゃんのニーズを理解するのは必ずしも簡単ではありません。

あなたが微笑みかけると子どもも笑顔を返し、差し伸べた手を取ると喜ぶかもしれません。しかし、あなたが話しかけているときに彼らはあなたから目をそらしてしまうことがあります。それを拒否されたと解釈すると、あなたは悲しくなるかもしれません。これは、彼らが疲れすぎている、または過剰な刺激を受けていることをあなたに伝える方法である可能性があります。あるいは、単に騒音に敏感で、声を下げて静かな活動に戻るよう求めている可能性があります。少し試行錯誤が必要かもしれませんが、最終的には彼らが何を伝えようとしているのかを理解できるようになります。だから、気持ちを失わないことが大切です。

赤ちゃんにはそれぞれ異なるニーズがあり、それを伝える方法も異なります。それらは時間の経過とともに進化します。変化が起こったときは、それを書き留めるようにしてください。単にいつものルーティンに従うのではなく、赤ちゃんが発する合図を読み取ることを学ぶと、理解がより容易になります。

たとえば、ある日、赤ちゃんがいつもより早く疲れてしまったのに、通常のお昼寝の時間まで待って寝かせると、その時点で赤ちゃんは疲れすぎて眠れなくなる可能性があります。赤ちゃんが成長するにつれて、起きている時間が長くなるため、スケジュールを定期的に調整する必要があります。だからこそ、赤ちゃんのボディーランゲージを読み取る方法を知っていれば、時間の経過とともに赤ちゃんのニーズや日常生活の突然または一時的な変化に適応するのに役立ちます。

赤ちゃんと一緒に時間を過ごすことがなぜ重要なのか

あなたは常に赤ちゃんと同期している必要があり、赤ちゃんと過ごす時間は特に幸せであるべきだと思いますか?いつもそうなるとは限りませんが、それも問題ありません。

一緒に過ごす時間を最大限に活用するには、お互いを知り、絆を強めるためにできるだけ多くの時間を費やす必要があります。より多くの時間、愛情、関心を彼らに与えれば与えるほど、より幸せな時間を過ごすことができます。

しかし、これらの特別な瞬間を作ることは、忙しいやるべきことリストに追加する単なる雑務であってはなりません。それらを日常の自然な一部にしてください。最も平凡な瞬間でさえ、赤ちゃんとつながる機会になる可能性があります。服を着せたり、何をしているかを説明したり、童謡を歌ったり、子供たちの目に留まったものに興味を持ったりする間に話しかけてください。赤ちゃんと一緒にいるように努力すること（頭の中でやるべきことリストを実行しているときではありません！）をすることで、共有された絆が強化されます。

赤ちゃんがまだ幼いうちから、時間をかけて一緒に遊ぶことも大切です。これは、あなたとあなたの間の絆を強化し、発展を促進する機会です。赤ちゃんは平和な環境でより容易に学びます。彼らと時間を過ごしたり遊んだりするのに最適な時間は、彼らが落ち着いているときです。

時間を見つける

しなければならないことすべてに圧倒されてしまうかもしれませんが、赤ちゃんのために時間を作ることが重要です。 （カップルの場合は）パートナーと協力して赤ちゃんの世話や家事を交代でできるように計画を立ててください。そうすることで、お二人とも赤ちゃんと一緒に過ごす機会が得られます。家族、友人、近所の人に食事、掃除、食料品の買い物などの援助を頼むこともできます。

自分に優しくしてください。赤ちゃんのためにもっと対応できるように、家族の優先順位を再定義する方法を学びましょう。家事などの家事を後回しにするのは普通のことであり、問​​題ありません。

留意すべき事項

• 赤ちゃんは泣き声、身振り、表情を使ってお母さんとコミュニケーションをとります。赤ちゃんの反応に注意を払うことで、赤ちゃんの言語を解読する方法を学ぶことができます。
• 赤ちゃんの感情の発達には、赤ちゃんが自分のニーズを伝えたときにお母さんが応え、慰めが必要なときにそばに行くことが重要です。
• 遊びと絆の時間は赤ちゃんの成長に役立ち、健全な愛着の絆を育むために不可欠です。

扁平頭症候群は通常、見た目の問題にすぎません。お子様の脳の成長や発達を損なうことはありません。そうは言っても、赤ちゃんの頭蓋骨が平らにならないように、特定の手順を踏むことが重要です。

扁平頭症候群の原因は何ですか?

生まれたばかりの赤ちゃんの頭蓋骨は柔らかく、順応性があります。これにより、出産時に頭が膣を通過できるようになります。その結果、新生児の頭の形がわずかに歪んでいるのは珍しいことではありません。通常、出産後最初の数週間で自然に解決します。

ただし、一部の新生児症候群は悪化する可能性があり、その他の新生児症候群は赤ちゃんが生まれてから最初の数か月で発生する可能性があります。平らな頭蓋骨は、通常、生後 2 か月頃に見え始めます。

新生児の頭の重量は体の他の部分に比べて相対的に重いため、生まれた時から赤ちゃんの頭を支える方法を変えることが重要です。首の筋肉が弱いため、睡眠中に頭が左右に傾いてしまいます。赤ちゃんがいつも同じ姿勢で寝ていると、耳の後ろの骨が徐々に平らになってしまいます。専門家は通常、乳児突然死症候群を防ぐために乳児は仰向けで寝ることを推奨しているため、扁平頭症候群の症例はより頻繁になっています。

ほとんどの場合、扁平頭症候群は頭の片側にのみ発生します。しかし、場合によっては、後頭部全体が平らになり、首の後ろが頭のてっぺんまで伸びているように見えることがあります。

赤ちゃんが長時間同じ姿勢でいると、扁平頭症候群を発症するリスクが高くなります。これは、赤ちゃんが硬い表面の座席 (ベビーカー、車、買い物カゴの座席など) に頻繁に座っている場合に発生する可能性があります。動かずに長時間椅子に座ったままにしておくと、その独特の姿勢により頭蓋骨の形状が変化する可能性があります。

赤ちゃんの頭が平らになるのを防ぐにはどうすればよいでしょうか?

• 生まれたときから、ベビーベッドに寝かせるときは、赤ちゃんの頭が常に同じ側に置かれていないことを確認してください。
• 頭を自分で向けられるようになったらすぐに、常に同じ側を向いていないことを確認します。これを達成するには、子供を寝かせる姿勢を交互に変えます。ある夜は頭をベッドの足元に置き、次の日は反対側に置きます。携帯電話などの騒音源や視覚的な手がかりは、子どもたちの注意を引き付け、自然に頭を反対側に向けるよう促します。

• 哺乳瓶で赤ちゃんに授乳している場合は、授乳中に頭を支えるために使用する腕を交互に動かします。こうすることで、赤ちゃんの頭の同じ側を肘で常に支えることがなくなります。
• 毎日赤ちゃんをうつぶせに寝かせてください。励ますためには、向かい合って寝転んだり、目の前におもちゃを置いたりすることができます。カナダ小児科学会は、赤ちゃんを毎日少なくとも 3 回、それぞれ 10 ～ 15 分間うつ伏せにすることを推奨しています。
• 赤ちゃんが床やブランコなどの硬い表面に頭を置いたまま過ごす時間を制限します。チャイルドシートは車に乗っているときにのみ使用してください。
• 最初に右側、次に左側におもちゃを見せて、赤ちゃんが両方向を見るように促します。
• 赤ちゃんと一緒に「お腹とお腹を合わせて」仰向けに寝て楽しんでください。落下を防ぐため、常に手を添えてください。
• 扁平頭になるリスクを軽減できるため、お子様を柔らかいベビーキャリアに入れて体に当てて抱き上げてください。

フラットヘッドを修正するにはどうすればよいですか?

赤ちゃんの頭が平らであることに気付いた場合は、医師に相談することが重要です。十分に早期に治療すれば、理想的には生後 4 か月前に、この状態はほとんどの場合消失する傾向があります。頭蓋骨の変形は、斜頸や縫合糸の早期閉鎖など、他の原因によって引き起こされることもあります。これには他の種類の治療が必要です。

一般に、赤ちゃんの寝姿勢を定期的に変えるだけで、数か月以内に頭蓋骨の形状を回復させるのに十分です。頭の可動域を広げるために、理学療法のエクササイズも推奨される場合があります。

まれに、ヘルメットの成形により頭の形状が回復することがあります。これらは、体位変換や理学療法にもかかわらず、生後 4 か月までに平らな頭が改善しない場合に最も役立ちます。生後6か月を過ぎると効果が薄れます。近年発表されたいくつかの研究では、中等度から重度の非対称性の場合に有用かどうか疑問視されています。

いつ医師に相談すべきですか?

赤ちゃんに次のような症状がある場合は、医師に相談することが重要です。

• 頭が平らな気がします。
• 斜頸の兆候である可能性があるため、首の動きが制限されています。
• 運動能力の発達に遅れがある。
• 座っているときに泉門が継続的に膨らんでいる、または生後 24 か月を過ぎても泉門がまだ閉じていない場合。

留意すべき事項

• 扁平頭症候群は通常、生後 2 か月頃に現れ始めます。
• 頭蓋骨が平らになるのを防ぐために、生まれた瞬間から、赤ちゃんの頭が常に同じ側に置かれないように注意してください。
• 赤ちゃんの頭が平らであることに気付いた場合は、小児科医の診察の予約を入れてください。

赤ちゃんは話すことができないので、お腹が空いたとき、痛いとき、退屈しているとき、泣くことは赤ちゃんがそれを伝える手段です。泣くことは本質的に生存反射です。親は赤ちゃんの泣き声に応えて、赤ちゃんのニーズに応えます。赤ちゃんが泣いてあなたがそれに応えるとき、これはあなたと赤ちゃんの間のコミュニケーションの一形態です。

赤ちゃんはなぜ泣くのか: 研究でわかること

新生児は平均して 1 日に 2 時間泣きます。それは大げさのように聞こえるかもしれませんが、それは完全に正常です。すべての赤ちゃんにはよく泣く時期がありますが、他の赤ちゃんよりもよく泣く赤ちゃんもいます。単に気質の問題である場合もあります。

研究者たちは、生後3か月が赤ちゃんが最も泣く時期であり、その泣き声が最も激しい時期であることに同意しています。実際、多くの研究で、この段階での泣き声は、泣き声曲線として知られる特定のパターンに従っていることが示されています。

• 2～3週間くらいから泣き声が増え始める
• 生後6～8週間頃、泣き声がピークに達する
• その後、生後12週目までは徐々に泣き声が減っていきます。

最初の 3 か月間は、特に午後遅くまたは夕方に、突然、何の説明もなく泣き始めたり止まったりすることがよくあります。親は、たとえ授乳した後でも、おむつが乾いていることを確認したり、抱きしめたりした後であっても、泣いている赤ちゃんをいつもなだめることができるとは限りません。

このような泣き声の発作は通常約 45 分間続きますが、最大 2 時間続く場合もありますので、その間に自分の育児スキルを疑わないことが重要です。この種の泣き声は正常であり、あなたのせいではありません。最も重要なことは、子供があなたの存在に安心感を与えることです。

赤ちゃんを泣かせても大丈夫ですか？

たとえ新生児でなくても、赤ちゃんを泣かせることはお勧めできません。赤ちゃんはあなたを操作するために泣いたりはしません。彼らの脳はまだ両親を操作できるほど発達していません。彼らはまた、自分の感情を管理する方法をまだ学んでいません。したがって、泣かせても何も教えられません。

赤ちゃんが泣くたびに慰めることは、赤ちゃんを甘やかすことにはなりません。実際、それは赤ちゃんを落ち着かせ、落ち着かせます。あなたが彼らの叫び声に素早く冷静に反応すると、彼らは愛されていて安心していると感じます。したがって、あなたがどのように反応するかが、あなたと赤ちゃんの間の最初の愛と愛着の絆に影響を与えます。

このため、人々が提供する先入観やアドバイスは鵜呑みにする必要があります。あなた以上に赤ちゃんのことを知っている人はいないので、自分自身の本能を信じるのが最善です。 「大丈夫、肺は発達しているから」「泣かせると人格が育つ」​​「ただ泣いているだけだからずっと抱っこしておくよ」などの意見には耳を貸さないでください。

赤ちゃんを慰めずに長時間泣き続けると、赤ちゃんの健康に悪影響を及ぼす可能性があります（心拍数や血圧の上昇、ストレス反応など）。

もちろん、さまざまな理由 (例: 他の子供があなたを必要としている、あなたが夕食の準備をしているなど) により、赤ちゃんが泣いたときに常に抱き上げて対応できるわけではありません。そんなときは、優しく話しかけたり、目を合わせたり、抱きしめたりするなど、さまざまな方法で赤ちゃんを落ち着かせてください。大切なのは、赤ちゃんの泣き声を無視しないことです。

泣くことで何が伝わるのか

一部の科学者は、乳児は空腹、退屈、不快感、疝痛、痛み、一日の終わりの感情の解放などを表現するためにさまざまな泣き声を発すると考えています。しかし、すべての研究者がこの見解をとっているわけではありません。

赤ちゃんの泣き声は、泣いている具体的な理由よりも、その子の苦痛の度合いを物語っていると考える専門家が増えています。この解釈によれば、赤ちゃんの泣き声が大きくなるほど、または激しくなるほど、赤ちゃんの苦痛は大きくなります。いずれにせよ、親は通常、赤ちゃんの泣き声から何が必要かを推測できます。

赤ちゃんは泣くことで次のようなさまざまなことを表現できます。

• 飢え
• 倦怠感
• 不快感（例、暑すぎるか寒すぎる、おむつを交換する必要がある、げっぷをする必要がある）
• 親に近づきたいという欲求
• 感情を解放する必要性
• 刺激の必要性
• 痛み

もちろん、赤ちゃんは病気（発熱、鼻づまり、皮膚病変、耳の感染症など）や歯が生えるために泣くこともあります。

ロッカーや車のシートにバックルで固定されている場合でも、赤ちゃんを衣類乾燥機やその他の器具の上に置かないでください。転落して重傷を負う可能性があります。

赤ちゃんが泣いたときに役立つヒント

授乳中に泣き始めた場合:

• 赤ちゃんはもうお腹が空いていないか、げっぷをする必要があるかもしれません。
• 疝痛があるかもしれません。
• 餌を与えるのではなく、単に乳を吸いたいだけかもしれません。寝かせたり、揺らしたりして、気を紛らわせるためにおしゃぶり（すでに使っている場合）や小さなおもちゃを与えてください。
• 授乳中に休憩したり、授乳位置を変えたり、赤ちゃんにもう一方の乳房を提供したりしても大丈夫です。

抱っこしているときに子どもが泣き始めたら:

• 彼らは単に疲れていて眠りたいだけかもしれません。
• たとえ赤ちゃんがほんの 2 時間前に授乳したとしても、特に成長スパートを迎えている場合は、まだお腹が空いている可能性があります。また、のどが渇いたり、子供が母乳で育てられている場合は快適な授乳を望んでいる可能性もあります。
• 新生児の生存反射である吸いたいという欲求を満たすために何か吸いたいと思うかもしれません。
• 刺激が必要な場合もあります（ゲーム、音楽、おもちゃ、マッサージなど）。
• 何かが彼らを悩ませています：彼らは寒かったり暑かったり（首の後ろを触って確認してください）、おむつを交換する必要がある、またはおむつかぶれを起こしている可能性があります。状況に応じて、服装を調整したり、おむつを交換したり、発疹を治療したりできます。

ベッドで一人でいるときに子供が泣き始めた場合:

• それらは睡眠サイクルの間にある可能性があります。お子様のお腹に慰めの手を置いて、あなたがそこにいるということを知らせてください。これは彼らが再び眠りにつくのに役立つかもしれません。
• 彼らは十分な睡眠をとっているか、誰かと付き合いたいと思っている可能性があります。
• 彼らを安心させる必要があります。
• 寒かったり、のどが渇いたり、暑かったり（首の後ろを確認してください）、おむつが濡れている可能性があります。

赤ちゃんをうまく落ち着かせることができれば、親としてあなたは励まされ、安心するでしょう。逆に、子供を安心させることができないと、不安になったり、不安になったりする可能性があります。ただし、このような瞬間は、一歩下がって反省し、子どもをもっと観察するようになるため、役に立つ場合があります。したがって、お子様の文章をよりよく読み、ニーズに応える方法を学ぶことができます。子どもはそれぞれ個性があり、ある赤ちゃんを落ち着かせる方法が別の赤ちゃんにも効果があるとは限りません。

泣き声：疝痛か疲労か？

お子様の基本的なニーズは満たされているのに泣き止まない場合は、疝痛に苦しんでいる可能性があります。一般的に、疝痛とは、赤ちゃんが1日3時間以上、少なくとも週に3日、1週間以上泣き続けることを指します。これは、赤ちゃんをあやすことができないと感じ、親を最も動揺させるタイプの泣き方です。

疝痛のようなぐずりは、単に赤ちゃんがストレスを発散する唯一の方法である可能性もあります。一日が終わり、少し不機嫌になり、泣くことで溜まった緊張を解放します。

詳細については、疝痛（激しい泣き声）に関するファクトシートをお読みください。

赤ちゃんが泣いたときの対処法

赤ちゃんが泣いたときになだめるためのヒントをいくつか紹介します。

• 優しく、心地よい声で赤ちゃんに話しかけてください。
• できるだけ頻繁に赤ちゃんを抱きしめましょう。赤ちゃんは抱きしめるのが大好きです。人との触れ合いは、リラックスし、落ち着き、ストレスを軽減し、安全であると感じさせるのに役立ちます。必要に応じて、赤ちゃんをベビーキャリアまたは調節可能なスリングに入れて腕を休めます。多くの研究では、毎日抱っこされる赤ちゃんの泣き声が大幅に減少したと報告されています。頻繁に抱っこしても赤ちゃんを甘やかすことはありません。
• 特に腹部に心地よい感触を与えてください。赤ちゃんをマッサージすることは赤ちゃんを落ち着かせるのに役立ち、完全に安全です。新生児を仰向けに寝かせ、両手で片方の足を持ち、お腹に向かってゆっくりと足を前後に漕いであげることもできます。
• 赤ちゃんをお風呂に入れたり、一緒にお風呂に入ったりしましょう。
• 静かな環境を作ります: 照明を消すか暗くし、周囲の騒音を減らし、大きな騒音を避けます。
• 赤ちゃんが休憩を必要としているときに、赤ちゃんをさらに刺激する可能性があるため、赤ちゃんをあまり動かしすぎないように注意してください。代わりに、子供をベビーベッドにそっと置き、話しかけながら近くにいて、子供が自分で落ち着くかどうかを確認します。数分経っても変化がない場合は、もう一度赤ちゃんを抱き上げて抱っこすることをお勧めします。
• 母乳育児をしている場合は、赤ちゃんに授乳してみてください。多くの赤ちゃんは母親の乳房を吸うと落ち着くからです。

• 赤ちゃんとの肌と肌の触れ合いを練習しましょう。赤ちゃんのおむつ以外の服を脱いで、シャツも脱いでください。赤ちゃんを胸に抱いて、柔らかい毛布をその上に置き、暖かく保ちます。肌と肌の触れ合いは赤ちゃんにとってリラックス効果があります。肌と肌の接触によってもたらされる暖かさと動きによって不快感も軽減されます。
• 腕の中で赤ちゃんを優しく揺らしてください。暖かさと動きの複合効果により、赤ちゃんによっては落ち着くようです。赤ちゃんをお腹の上に乗せて、足を動かして優しく揺らすこともできます。抱っこできない場合は、ベビーロッカーやブランコに乗せてみてください。
• 赤ちゃんのお腹を前腕の上に置き、頭を肘の方に向け、手でお尻を押さえます。優しく揺らしながら部屋の周りを数歩歩き、可能であれば腰をマッサージしてください。
• 赤ちゃんを腕に抱き、足を曲げて背中と足の下を支えます。これは消化を助ける可能性があります。
• お子様をベビーキャリアやベビーカーに乗せて散歩に出かけましょう。赤ちゃんにとって、体を動かすと落ち着くことがよくあります。ドライブに連れて行くこともできます。お子様が同じ時間によく泣く場合は、泣き始める前にその場を離れるようにしてください。こうすることで、子どもに服を着せ、抱っこひも、ベビーカー、チャイルドシートに座らせることが、お互いにとってより快適になります。
• 赤ちゃんをくるんであげましょう。おくるみに包まれる感覚を好む赤ちゃんもいれば、そうでない赤ちゃんもいます。詳細については、おくるみに関するファクトシートをお読みください。
• 落ち着いてください。赤ちゃんは大人の世話をする人の感情に非常に敏感なので、親自身のストレスが子供の泣き声を悪化させることがあります。怒りを感じたり、疲れ果てたり、もう限界に達したように感じている場合は、一歩下がって助けを求めることが重要です。自分の感情を認めることは、短気を避けるのに役立ちます。
• 子どもが泣いていてもリラックスできるように、まず深呼吸を 3 回行います。次に、子守唄をいくつか歌ったり、柔らかく心地よい音楽やシンプルでリズミカルな音（海の波、穏やかな雨など）を聞いてください。赤ちゃんを落ち着かせることもできるかもしれません。お子さんに自分の気持ちを優しく話すと、気持ちも落ち着くかもしれません。
• 赤ちゃんのスケジュールに従ってください。たとえば、泣き声が毎晩同じ時間にピークに達する場合は、その時間に活動を予定しないようにし、夕食を早めに食べることを検討してください。

泣きすぎたとき

泣き続ける乳児に対処すると、ほとんどの親はやがて怒りを感じ始めます。場合によっては、もう限界に達した場合、泣き止ませるために赤ちゃんを揺するという手段に頼ることもあります。確かに、過剰で持続的な泣き声は、揺さぶられっ子症候群の最も一般的な原因です。

赤ちゃんの泣き声にもう耐えられないと感じても、決して赤ちゃんを揺さぶらないでください。そうした場合、脳に永久的な損傷が生じ、場合によっては死に至る可能性があります。

自分が滑り始めたと感じたときはどうすればよいでしょうか？

• パートナーや知人に、限界に達する前に赤ちゃんを落ち着かせるよう頼んでください。
• あなたと赤ちゃん以外に誰も家にいない場合は、赤ちゃんをベビーベッドに寝かせて、落ち着くまでドアを後ろで閉め、しばらく部屋を出てください。 10分ごとに赤ちゃんの様子をチェックして、大丈夫かどうかを確認してください。
• 落ち着きを取り戻すために、赤ちゃんの泣き声をできるだけ聞かないようにしましょう。たとえば、耳栓をするか、数分間テレビをつけて音楽を聴きます。
• 話を聞いてくれる、または助けに来てくれる信頼できる人に電話してください。困難な時期を経験している親をサポートするために利用できる無料のリソースもあります。たとえば、 Première Ressource では、子育てや親子関係に関するあらゆる質問に対処するための相談を受け付けています。この組織へのお問い合わせは、月曜日から金曜日の午前 9 時から午後 4 時半まで、電話 (514-525-2573 または 1-866-329-4223)、電子メール、またはチャットで行うことができます。
• お子様を再び迎えに行く前に、落ち着いていることを確認してください。

詳細については、 揺さぶられっ子症候群に関するファクトシート (リンクはフランス語) をご覧ください。

留意すべき事項

• 新生児の泣き声は生後6～8週間でピークに達します。
• 赤ちゃんが泣くたびに慰めることは、赤ちゃんを甘やかすことにはなりません。そうすることで彼らは愛されている、安心感を感じることができるでしょう。
• 途方に暮れている場合は、一歩下がって助けを求めることが重要です。

生まれたその日から、赤ちゃんはコミュニケーションをとる準備ができています。まだ言葉を認識できていなくても、あなたのイントネーションはあらゆる種類の感情を伝えます。生後わずか数日の乳児は、考えられるあらゆる言語の音声をすべて聞き分けることができます。彼らは母語を学び始める約10～12か月でこの能力を失います。

赤ちゃんは触れ合いたい

生まれたばかりの赤ちゃんは、短い距離しか見えません。彼らはあなたの顔に非常に興味を持っており、あなたが非常に近づくと視線で追いかけます。彼らはあなたの声を聞くことも楽しみます。

生後 2 ～ 3 か月頃、赤ちゃんは笑い始め、 声を出し始めます。これが彼らのあなたとのコミュニケーション方法なのです！言葉やジェスチャーで気軽に答えてください。赤ちゃんはまた、アイコンタクトが人間同士の交流の一部であることを直感的に知っており、あなたの視線を合わせたいと考えています。

さらに、成長するにつれて、お子様はインタラクティブな遊びを通じて会話術を学びます。いないいないばあは、生後 6 か月から 18 か月の間で人気の遊びとなる傾向があります。あなたが消えて再び現れると、赤ちゃんはあなたの合図に反応し、あなたの反応を待ちます。

生後6か月頃、赤ちゃんはあなたが話すときの唇の動きに集中し始めます。彼らは話す準備をしています。彼らはあなたのしぐさを真似し始めます（拍手など）、そして最終的には言葉を言うようになります。

赤ちゃんのコミュニケーションの合図を理解する

赤ちゃんは話せるようになる前に、笑顔、ジェスチャー、泣き声を使ってお母さんとコミュニケーションを取ります。彼らの合図に注意を払い、彼らが表現していることを言葉にしようと努めてください。たとえば、次のように言うことができます。ミルクが欲しいですか？」

お子様が9〜12か月頃に指を指すことを学ぶと、自分の欲求や興味がより明確になります。赤ちゃんは興味のあるものや欲しいものを指さし、お母さんの反応を待ちます。時には音も出すこともあります。たとえば、手の届かないところにあるおもちゃを指して、「ああ、ああ！」などのしつこい音を立てることがあります。

彼らが言おうとしていると思うことを言語化してみてください。たとえば、「トラック、そうです！」と言うことができます。私もそう思います」または「小さな電車をあげましょうか？」ここに小さな電車があります。」これは、赤ちゃんが言葉でコミュニケーションをとることを学ぶのに役立ちます。

お子様の最初の言葉は必ずしも理解するのが簡単ではないため、ジェスチャーや動作を使ってメッセージを伝えます。たとえば、手の届かないところにあるおもちゃのトラックに手を伸ばすときに、「タック」と言うかもしれません。彼らが表現していることを言葉で表現するために最善を尽くしてください。彼らが言おうとしていると思われる単語を必ず含めてください。

生徒が見習うべき良い手本となるように、ゆっくりと明確に話してください。お子様が最初の言葉の発音を間違えるのはごく普通のことです。

赤ちゃんによく話しかけてください

一日中お子さんに話しかけることが重要です。たとえば、入浴中、着替え中、または餌を与えている間に何をしているかをナレーションできます。環境内のオブジェクトや行動に定期的に名前を付けることで、言語の発達をサポートすることになります。彼らはまだ話すことができませんが、あなたが言った言葉は後で記憶に保存されます。

あなたのやりとりを豊かにし、赤ちゃんがあなたを理解するのに役立つ情報を自由に追加してください。 「トラックは速いスピードで走っています」や「ニンジンを食べていますね」など、シンプルだが完全な文を使用します。

小さなお子様と話すときは、ジェスチャーや動作を使って話をわかりやすくすることもできます。たとえば、「昼食の時間です」と言ったときに、食べるふりをすることができます。

留意すべき事項

• 赤ちゃんは、自分のニーズと対話し、表現するために必要なスキルを持って生まれてきます。
• 彼らのコミュニケーションの合図に注意を払い、彼らの欲求や興味を言葉で表現するように努めてください。
• 一日を通してあなたが何をしているかについて、赤ちゃんに頻繁に話してください。あなたが言った言葉は、その後の成長のために彼らの記憶に保存されます。

赤ちゃんはお風呂の時間を楽しみます。彼らは伸びたり、バタバタしたり、水の中で水しぶきを上げるのが大好きです。赤ちゃんもお風呂上がりにはリラックスした気分になります。子どもを落ち着かせて安心させるには、それだけで十分な場合もあります。

赤ちゃんをいつ、どこでお風呂に入れるべきですか?

通常の浴槽で一緒に赤ちゃんを洗うことも、ベビーバスで赤ちゃんを洗うことも、清潔なシンクで洗うこともできます。赤ちゃんが十分に暖かいことを確認するには、室温を 22°C ～ 24°C (71°F ～ 75°F) に保ちます。ドラフトを避けてください。

赤ちゃんを快適な高さで洗うようにしてください。小さな枕、毛布、タオルを浴槽の近くに置き、お子様にとって快適な場所を作ります。

赤ちゃんがどれくらい起きているかに応じて入浴時間を調整しましょう。お子様が起きていて落ち着いている時間を選びましょう。新生児はお風呂に毎日入る必要はなく、週に2～3回で十分です。ただし、手ぬぐいを使って顔、首、手、お尻、陰部を毎日洗うことができます。

赤ちゃんをお風呂に入れる方法

始める前に、必要なものがすべて近くにあることを確認してください: 大きなふわふわのタオル 2 枚、おむつ、無香料のローションまたはベビーオイル、清潔な服、非常に柔らかい手ぬぐいまたはバスミット、無香料の石鹸またはクレンジングウォッシュ、マイルドな無香料のベビーシャンプー、必要に応じて爪切り、くし、へその緒を掃除するための綿棒も用意します。

赤ちゃんを洗うとき、お尻、陰部、手を洗う以外は石鹸を使う必要はありません。赤ちゃんのおむつが汚れている場合は、お風呂に入れる前にお尻をきれいにしてください。このようにして、きれいな水から始めます。

赤ちゃんがまだ胎脂で覆われている場合は、こすらないでください。この天然の保護物質は、数日以内に新生児の皮膚に吸収されます。

赤ちゃんを洗うためのステップバイステップガイド

• 入浴中に赤ちゃんをしっかりと抱きしめるには、前腕を赤ちゃんの頭の下に置き、赤ちゃんが動かないようにし、片方の脇の下に手を置きます。もう一方の手で赤ちゃんを洗います。常に頭を支えるようにしてください。浴槽の底に小さなタオルを敷くと、赤ちゃんが滑るのを防ぐことができます。
• まず、非常に柔らかい手ぬぐいやバスミットを使って顔を優しく洗います。鼻から頬に向かって慎重に目を拭きます。それぞれの目に布の異なる角を使用します。
• 各耳の外側部分とその周囲の皮膚を洗います。耳の中の掃除に綿棒を使用しないでください。
• 週に 1 ～ 2 回、非常に刺激の少ないシャンプーで頭皮と髪を洗います。このとき、赤ちゃんの頭を水面より十分上に上げてください。洗うときは、 泉門をこすったり、過度の圧力をかけたりしないでください。シャンプーを完全に洗い流す間、頭を支え続けてください。
• お腹と腕を洗い、次に足を洗います。皮膚のひだの間をきれいにすることを忘れないでください。
• 最後に陰部を洗います。女の子の場合は、大陰唇を優しく広げながら、外陰部を前から後ろに洗いましょう。男の子がいる場合は、ペニスと陰嚢をよく洗いましょう。ただし、 包皮を引っ張らないでください。
• 終わったら、赤ちゃんをタオルで包み、軽く叩いて乾かします。皮膚をこすらないようにしてください。皮膚のひだの間（首、太もも、股間など）を必ず乾燥させてください。そうしないと、湿気により炎症や赤みが生じる可能性があります。

• 赤ちゃんが乾いたら、新しいおむつを与えます。へその緒がまだ外れていない場合は、へその緒がこすれないように注意してください。へその緒が付いている状態であれば、赤ちゃんをお風呂に入れても大丈夫です。重要なのは、お風呂上がりにしっかり乾かすことです。
• ベビーパウダーやタルクパウダーは空気中に浮遊する可能性があるため、使用しないでください。粒子を吸い込むと、赤ちゃんの肺に損傷を与える可能性があります。
• 必要に応じて、お風呂上がりまたは寝ている間に赤ちゃんの爪を切りましょう。そうは言っても、新生児の爪はまだ赤ちゃんの皮膚にくっついているので、切らないでください。十分に長くなるまで待ってからトリミングしてください。
• 赤ちゃんが割礼を受けている場合は、赤ちゃんを洗い、 割礼の傷をきれいにするために医師または看護師から与えられた指示に従ってください（フランス語）。

入浴時の安全に関するヒント

• たとえ短時間であっても、赤ちゃんをお風呂やテーブルの上に一人にしないでください。彼らからも決して目を離さないでください。乳児は、非常に短時間かつ非常に少量の水（約 3.5 cm または 1 ½ インチ）で溺れる可能性があります。
• 赤ちゃんをお風呂に入れる前に必ず水温を確認してください。肘または手首を水に浸し、十分に温かいことを確認します。水は触ると心地よく感じられるはずです。お風呂のお湯の理想的な温度は、人体の平均温度である 37°C (98°F) です。
• 水温が急激に上昇すると重度の火傷を引き起こす可能性があるため、赤ちゃんが入っている間は絶対に浴槽にお湯を張らないでください。
• 予備のタオルや石鹸など、必要なものはすべて手の届くところに置いておくようにしてください。
• 何かに手を伸ばすときは、必ず片手で赤ちゃんを抱きましょう。

留意すべき事項

• 赤ちゃんは毎日お風呂に入る必要はありませんが、顔、首、手、お尻、陰部を毎日タオルで洗うことが必要な場合があります。
• 赤ちゃんを洗うとき、お尻、陰部、手を洗う場合を除いて、石鹸を使う必要はありません。
• 赤ちゃんはほんの少しの水でも数秒で溺れてしまう可能性があるため、お風呂の中では絶対に赤ちゃんから目を離さないでください。

カナダでは、赤ちゃんの怪我の主な原因は転倒です。しかし、転倒のほとんどは予防できることをご存知ですか?ここでは、家をより安全にするために講じることができるリスクと予防策の概要を示します。

常に警戒を怠らないようにしましょう

おむつ交換台、ソファ、チャイルドシート、ハイチェア、ベビーカーは、赤ちゃんが転落しやすい主な表面です。ハイハイして歩くことができる小さな子どもにとって、リスクは異なります。この年齢では、階段、ベッド、窓、バルコニー、家具、ベビーベッドに注意する必要があります。

転倒を避けるために何をすべきか

• 赤ちゃんをソファや大人用ベッドに寝かせたことがありますか?

枕やクッションで赤ちゃんを囲んでいる場合でも、ソファやベッドに寝ている赤ちゃんから目を離さないでください。

• 赤ちゃんをベビーカーやハイチェアに座らせるのを忘れることがありますか?

赤ちゃんをベビーカー、ブランコ、ハイチェア、またはチャイルドシートに固定するには、必ず安全ベルトとストラップを使用してください。

• おむつ交換台から離れたことがありますか?

赤ちゃんをおむつ交換台に乗せるときは、常に片手を赤ちゃんの上に置いてください。たとえ数秒でもテーブルから離れる必要がある場合は、子供を抱き上げ、床に置くか、ベビーベッドに置きます。

• チャイルドシートをテーブル、カウンター、乾燥機の上に置くことがありますか?

床は常に最も安全な場所です。赤ちゃんがチャイルドシートに座っている間は、決して高い場所にチャイルドシートを設置しないでください。

• 赤ちゃんのベビーベッドのマットレスの高さを確認しましたか？

赤ちゃんが生後 3 ～ 5 か月になったら、ベビーベッドのマットレスを最も低い位置に調整します。

その他の転倒のリスク

• 家具:お子様が上に登れないように、家具を窓やバルコニーのドアから離してください。
• 窓とバルコニー:窓の開く範囲を制限する安全装置を設置し、バルコニーのドアは常に施錠してください。
• 棚、チェスト、テレビ:転倒しないように壁に固定してください。
• おもちゃやその他の物品:つまずきを防ぐため、これらの物品を床や階段の上に放置しないでください。
• 階段:階段の一番下に 1 つの安全ゲートを設置し、階段の上部の壁にネジで固定する 2 つ目の安全ゲートを設置します。
• ベビーカー:ベビーカーは使用しないでください。それらが落下するリスクは非常に大きいため、カナダでそれらを売買することは違法です。

あなたの赤ちゃんは転倒を経験しましたか？

赤ちゃんの頭は体の他の部分に比べて特に重いです。このため、赤ちゃんは頭から落ちてしまうことがよくあります。したがって、幼児が受ける最も一般的な転倒による怪我は、脳震盪と頭蓋骨骨折です。

お子様が転倒して意識を失った場合は、 911に通報してください。さらに、赤ちゃんが生後 3 か月未満の場合は、たとえ元気に見えてもすぐに医師の診察を受ける必要があります。赤ちゃんが生後 3 か月を超えていて、あやした後に通常どおり行動する場合は、医師の診察を受ける必要はありません。そうは言っても、脳震盪の兆候に注意する必要があります。

症状といつ医師の診察を受ける必要があるかについて詳しくは、 脳震盪に関するファクトシート (リンクはフランス語) をご覧ください。

留意すべき事項

• 家の安全性を高め、警戒を続けることで、重大な転倒を防ぐことができます。
• 赤ちゃんの転倒による怪我で最も多いのは脳震盪と頭蓋骨骨折です。
• 食料品カートは 2 歳未満のお子様にとって安全な場所ではありません。
• 心配なことがあれば、811 に電話してください。

お子様が 3 歳以上の場合は、 子供の分離不安に関するファクトシートをお読みください。

分離不安とは何ですか？

分離不安は子供の発達における正常な段階であり、通常は生後 8 か月頃から始まります。ただし、それより早く発生する場合もあります。

この段階では、赤ちゃんは毎日食事を与え、世話をし、慰めてくれる人から離れていると知ると怖がって泣きやすくなります。赤ちゃんは、新しい環境で親から離れると、馴染みのある人や場所から安心感を得るため、より反応的になる可能性があります。

この年齢になると、赤ちゃんはよく知っている顔 (両親、兄弟、祖父母、世話人) を認識できるようになり始めます。彼らは知らない人に対して警戒心を持ち、親の心強い存在を求めます。

記憶力と推論能力が発達するにつれて、出来事を予測することもできます。その結果、赤ちゃんは物事が一定の方向に進むことを期待します。これが、両親のどちらかと離れたときに彼らが不快感を表明する理由です。

発達のこの段階では、以前は誰にでも笑顔で接していた赤ちゃんが、知らない人の前ではより真剣で怖がっているように見え始めます。これは専門家が見知らぬ不安と呼ぶものです。

分離不安: 両親も同じですか?

分離不安は親のどちらかがいないことによって引き起こされることもありますが、子供が最も多くの時間を一緒に過ごす親から離れると、分離不安がより強くなる可能性があります。赤ちゃんは、一方の親から引き離されてもう一方の親に与えられたときにも反応することがあります。これは親にとっては難しいことかもしれませんが、これはよくある正常な反応であり、時間の経過とともに消えていきます。

多くの家族では、どちらかの親が生後 1 年間、赤ちゃんの世話に多くの時間を費やします。主な介護者と赤ちゃんは強い絆を築き、特定の習慣を身につけます。

赤ちゃんは、日常的でおなじみのしぐさ、つまり、認識しているものによって安心します。だからこそ、彼らは、頻繁に揺さぶったり、運んだり、餌を与えたりしてくれる親と一緒にいたいと思うのです。彼らは親の声を聞き、親の匂いの近くにいて、慣れ親しんだ習慣的な方法で物事を行うことを好みます。ただし、この絆は、赤ちゃんがもう一方の親との安全な絆を築くのを妨げるものではありません。

分離不安はいつ終わるのか?

分離不安は生後 18 か月まで続くことがあります。その後は徐々に減少していきます。

場合によっては、分離不安の最初の兆候が生後 8 か月頃に現れ、その後消えていき、また発作的に再発することがあります。これは、保育園での最近の変化、親の長期不在、引っ越し、年下の兄弟の到着など、子供の日常生活に混乱をもたらす出来事が発生したときに発生する可能性があります。子どもは安心感を得るためにあなたの近くにいたいと思うようになり、別れるのがより難しくなります。

分離不安とはどのようなものですか?

この期間中、赤ちゃんは次のような反応を示す可能性があります。

• あなたの姿が見えないとき、部屋に一人で置いたとき、または知らない人やあまりよく知らない人と二人きりになったとき、泣く
• 最初に来た人に笑わなくなった、誰にでも抱かれたくない
• 新しい場所に連れて行くと、ぐずったり、泣いたり、非常に注意深くなったりする心配から、赤ちゃんはあなたの動きを観察し、あなたの出発を予測し始める可能性があります
• 目が覚め始めたり、夜一緒にいたいと思ったり

すべての子供が同じ強度の分離不安を経験するわけではありません。多くの人に会うことに慣れている子供たちは、この時期をより簡単に乗り越えることができます。性格も影響します。生まれつき怖がりな子供もいれば、より社交的な子供もいます。

分離不安の段階を乗り越えるには、どうすればお子さんを助けることができるでしょうか?

赤ちゃんは少しずつ新しい状況や人に慣れていきます。彼らはまた、あなたから離れることを学ぶでしょう。彼らの不安を軽減するためにできることは次のとおりです。

• 新しい場所や知らない人に慣れる時間を与えてください。赤ちゃんがそれに慣れるように、少し話しかけてください。
• 赤ちゃんをさまざまな人に会うことに慣れさせてください。ただし、赤ちゃんの意志に反して誰かに抱き上げさせないでください。
• 見知らぬ人の近くで彼らがあなたにしがみついている場合は、ハグしてあげてください。子どもが不安を感じているときは、ためらわずに抱きしめて安心させてください。
• 毛布で顔を隠していないいないばぁをしたり、ドア枠や椅子の後ろでかくれんぼをしたりできます。これらのゲームは、赤ちゃんがあなたの姿が見えないときに、あなたの場所を理解するのに役立ちます。
• ベビーシッターを雇う場合は、帰るときに子どもの感情に対処し、抱き上げて慰め、その後、子どもの興味を引きつけて落ち着かせるような活動に連れて行ってくれる知り合いを選ぶようにしましょう。
• お子様が見ていないときや寝ているときは、その場を離れることは避けてください。彼らはこれを放棄として経験するかもしれません。
• 出かける前に、お子さんが大好きなぬいぐるみや毛布、あるいはあなたの匂いがする服などをあげてください。これは彼らにとって慰めとなるでしょう。
• 退職するときは、別れの挨拶をし、退職理由と不在中に何が起こるかを説明してください。すぐに戻ってくることを伝え、具体的な期限も含めて伝えます。たとえば、「昼寝が終わったらまた会いましょう」と言うことができます。また、子供に、世話をしてくれる人がいれば安全であり、彼らがしっかりと世話をしてくれることを説明することもできます。
• 彼らが泣いてあなたにしがみついている場合は、少し時間をかけて慰め、抱きしめてあげてください。あなたの抱擁は彼らを落ち着かせるでしょう。優しい声で話しかけ続けてください。子どもが落ち着いたら、子どもの興味を引くようなおもちゃやアクティビティを与えてください。見ている人もゲームに参加できるようになり、退場しやすくなります。
• ベビーシッターが家に来る場合は、出発予定の 15 ～ 30 分前に到着するように依頼してください。そうすれば、あなたがまだ家にいる間、彼らはあなたの子供と遊び始めることができます。
• 赤ちゃんを保護者に任せることに自信を持っていることを赤ちゃんに示してください。そうしないと、相手はあなたの不安を察知し、さらにストレスを感じることになります。
• 幼児が独立して遊べるようお手伝いします。たとえば、料理をしているときや本を読んでいるときは、おもちゃを持った子供を近くに寝かせます。あなたがまだ近くにいるということを知って、彼らは徐々に自信を深めていくでしょう。

分離不安と保育園

子どもが分離不安期を迎えているときに保育園に通い始めた場合は、徐々に子どもをあなたの不在に慣れさせる必要があります。移行に対処するためのヒントをいくつか紹介します。

• 入園初日の前に、お子様と一緒に保育園を訪問してください。その空間とそこにいる人々に慣れるために必要な限り一緒にいてください。そうすれば、初めて子どもを降ろすときも、子どもにとってそこはまったく新しい場所ではなくなります。
• 保育園が許可している場合は、初日に子供を教室まで歩いて行きます。お子様と一緒に遊んだり、教育者と少しの間話したりする機会を利用してください。最初に親がそこで少し時間を一緒に過ごしてくれれば、その環境に留まることに安心感を覚えるでしょう。
• まずは子供を短時間保育園に預けることから始めましょう。最初の数日は 1 ～ 2 時間、その後は半日です。お子様は徐々に新しい環境に慣れ、不安は軽減され、発見の興奮に取って代わられるでしょう。
• 幼児が保育園に慣れ、世話をする教育者との強い絆ができたら、別れを長引かせる必要はありません。少し時間を取って子供を抱きしめ、子供が大丈夫であることを安心させてください。その後、おもちゃや教育者に慣れさせて、その場を離れます。あまりにも長く滞在すると、次の日、なぜそんなに早く帰ったのか理解するのが難しくなります。保育園でもっと一緒に過ごしたい場合は、お迎えのときにそうしてください。
• 子供が泣いても叱ったり、一日の終わりに迎えに行くときに無視したりしないでください。彼らはあなたの存在に適応する必要があり、矛盾した感情を抱いている可能性があります。おそらく彼らは楽しい一日を過ごしたでしょうが、退屈していたのかもしれません。彼らが自らあなたのところに来るのを待ちます。

留意すべき事項

• 分離不安は子供の発達の正常な一部であり、生後 8 か月頃に始まり、生後 18 か月頃に終わります。
• この間、赤ちゃんはお母さんの存在に安心します。このため、あなたから離れるとネガティブな反応を示す可能性があります。
• 赤ちゃんにたくさんの愛情を示し、徐々に新しい顔や状況にさらしてあげることで、赤ちゃんの不安を和らげることができます。

親の優しい触れ合いは、子どもにとって安心感を与えます。タッチは、親と赤ちゃんの間の最初のコミュニケーション形式の 1 つです。

触れ合いを通じて愛を示す

父親が赤ちゃんを抱きしめたり、母親が泣いている子供の背中をさすったりするとき、そのタッチは明確に「愛しています」と伝えます。この静かだが明確な親子間のコミュニケーションは強力です。スキンシップは親子の絆を深めるのにも役立ちます。

子供の年齢に関係なく、子供に触れたり抱きしめたりする方法は、愛情とサポートをどのように示すかにおいて重要な役割を果たします。さらに、あなたとのスキンシップは子供の成長を助けます。

子供の合図に注意を払う

一部の赤ちゃんは他の赤ちゃんよりも接触に対して強く反応します。彼らはより敏感で、抱きしめることが過度に刺激的であると感じることがあります。やりすぎると機嫌が悪くなる赤ちゃんもいます。

このため、子供があなたに送る信号に注意を払い、それを解読する方法を学ぶ必要があります。お子様が抱っこを終えたようであれば、休憩してください。

徐々に、赤ちゃんがどのような種類の接触を好むのかがわかるようになります（例：抱っこ、抱きしめる、手を握る、スリングで運ばれる、マッサージなど）。赤ちゃんがいつ、どのような状況で触れられることを好むのかもわかります。

詳細については、ファクトシートをご覧ください。

• 肌と肌の触れ合い（フランス語）
• マッサージの利点
• 赤ちゃんを運ぶ（フランス語）

留意すべき事項

• タッチはコミュニケーションの一種です。
• 親の触れ合いは子どもに安心感を与え、発達をサポートします。
• 赤ちゃんが触れられたときにどのように反応するかに注意を払うことは、親がどのような種類の接触を好むかを学び、触れられたくないときに赤ちゃんが送信する信号を解読するのに役立ちます。